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何首烏怎麼吃治脫發呢

美食更新时间:2024-12-04 06:12:07

　　何首烏是中藥才裡較為普通的一種，一般情況下不會選擇食用，食用前也是根據身體的疾病或是需要購買，因為何首烏是治療疾病的藥材，不可以亂食用。何首烏有治療白發的作用，控制飲食或是調理性的醫治，對脫發也有一定的好處，那麼何首烏怎麼吃治脫發呢？其吃法是非常多的，制作方法也較為簡單。

　　何首烏蒸豬肝

　　材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。

　　做法：首先将何首烏用溫開水泡5個小時左右之後，将何首烏切片，将備好的豬肝也切片備用，稍微用調味品腌制一下。再将切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之後放入微波爐加熱，蒸熟即可

　　功效：能夠促進頭發生長以及治療白發。

　　制首烏+芝麻

　　用制首烏，你可以把制首烏打成細粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細粉，再買點空膠囊，自己裝在膠囊裡面服用，可以長期服用，治療白發效果是相當好的，而且而且還能夠延年益壽。

　　何首烏治脫發的方法

　　烏首固精膏。将何首烏磨成粉，按照何首烏跟蜂蜜2：5的配比進行調和，攪拌均勻後倒入密閉的瓶子裡。一天兩次，每次兩勺的用量就可以了。注意存放時候為了防止水分流失發幹，最好是放到冰箱裡面保存。

　　煮何首烏粥。将煎煮之後的何首烏殘渣倒掉，留下煮出來的湯水，按照何首烏與大米3：5的比例熬制米粥，食用可以治療脫發症狀。

　　還可以将何首烏泡制成制首烏之後，切成小塊，然後用熱開水浸泡，等顔色變成紅棕色之後就可以飲用了。泡水喝能夠治療脫發。

　　何首烏怎麼吃治脫發呢？吃何首烏要注意方法，可以選擇片或是塊狀的何首烏，有些藥房還可以把何首烏加工磨成粉，其使用的方式均相同，食用時可按步驟做成可口的食物。更重要的是選購的何首烏，有些人購買的何首烏是生的，未制成的産品本身帶有毒性，其食用方式不當會産生中毒，購買的時候必須謹慎選擇。

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