我和同事現在都開始喝起荞麥茶，荞麥茶經期可以喝嗎好壞怎麼辨别啊，這是我上次出差的時候遇到的一個漂亮的妹妹告訴我的， 經常飲用荞麥茶對身體的好處是特别的多，可以淨化血液，起到降血壓的作用，他的媽媽經常在飲用，還告訴我好多荞麥茶的好處，這些隻會加重我飲用荞麥茶的決心，可我剛開始喝荞麥茶有的時候不知道怎麼挑選到好的。這位小妹很熱心的都告訴我了，馬上就教會你們。

　　不可以的，盡管苦荞茶的功效很豐富，但是在經期喝茶對身體是有影響的。苦荞茶可軟化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃、解酒、通便潤腸、美容養顔、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，是便秘患者和現代“富貴病”的克星。長期飲用有益身體健康。

　　外觀：好的苦荞茶外觀應為黃綠色，且大小均勻、沒有色差，反之顔色發白或者顔色深淺不一則為次品。其中，藥丸形狀的最好，因為球形的表面積最大，在沖泡的時候更容易釋放出有效成分。另外，不要以為黑苦荞麥得名是因為它的殼是黑色的，裡面的芯依然是黃綠色的。市場上充斥很多劣質苦荞，存在硫熏、重金屬超标、細菌超标等問題，建議選擇陳志謙苦荞茶這些知名品牌，規避質量問題。苦荞加工以後得到的普通黑苦荞茶是棕黃色的，全胚芽黑苦荞茶的顔色略深，是棕褐色的。

　　味道：好茶應是用工藝本身發揮苦荞本色荞麥香味，而不是用其它添加劑和化學助劑來調制香味。好的苦荞茶是純荞麥香，反之有其它類型香味或異味則為次品。制作過程中都要經過烘烤這個程序，适度的烘烤可以促進黑苦荞麥生物類黃酮的轉換，提高蘆丁的含量，質量上乘的黑苦荞茶的味道是一種清新的麥香味，但一定不能有“糊味”，有的話一定是烘烤過度了，不能吃的。原料：苦荞茶有的是用苦荞麥做的，有的是用黑苦荞麥做的。黑苦荞麥的有效成分是普通苦荞麥的3~5倍，用黑苦荞麥做的“黑苦荞茶”肯定比普通苦荞麥做的“苦荞茶”好。而黑苦荞茶又可分為全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞。但是，“蘆丁”、“硒”在麸皮裡面含量最高，氨基酸、膳食纖維在胚芽裡面含量最高，而所謂全株茶就是用苦荞麥的根、莖、葉等本來應該丢棄的部分做的，這些葉子放在一起很容易腐爛，加工不及時肯定會壞掉，而且隻能在苦荞麥收割的時候獲得。所以原料是麸皮和胚芽的黑苦荞茶更好。

　　以上都是熱心的小妹教我的一些荞麥茶經期可以喝嗎怎麼辨别的方法，有了這些辨别的方法，我再也不怕買到不好的了。泡上荞麥茶輕輕的聞上一下，有股淡淡的麥子的清香，喝上一口麥子的清香就更濃了，也可以在荞麥茶中加些牛奶和麥片，有種不一樣的感覺，你快點來試試，看看你喜歡什麼樣的荞麥茶，荞麥茶是多變的，美味的。讓人不可能忘掉的。

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