身體嚴重缺水會導緻什麼症狀?來源：經濟日報-中國經濟網水是生命之源,人類更是離不開水,但是快節奏的生活卻讓人老忘了喝水,雖然一時不會對身體造成影響,但長期缺水,卻會帶來健康隐患人體中的物質75%是水,當人體失水量達體重的2%時,才會感到口渴,也就是說:當你感到口渴的時候,你的身體已經處于缺水狀态了，我來為大家講解一下關于身體嚴重缺水會導緻什麼症狀?跟着小編一起來看一看吧!

身體嚴重缺水會導緻什麼症狀

來源：經濟日報-中國經濟網

水是生命之源,人類更是離不開水,但是快節奏的生活卻讓人老忘了喝水,雖然一時不會對身體造成影響,但長期缺水,卻會帶來健康隐患。人體中的物質75%是水,當人體失水量達體重的2%時,才會感到口渴,也就是說:當你感到口渴的時候,你的身體已經處于缺水狀态了。

生理學研究表明,中老年人最容易發生體内慢性缺水。這是因為人過中年後血漿腎素和腎上腺素水平呈進行性下降、心鈉素分泌增加,從而導緻體内的鈉離子不斷丢失,使人體對失水的口渴反應減弱,平時飲水不足,而導緻慢性脫水。長期慢性脫水可導緻許多疾病的發生,甚至直接威脅生命。

長期缺水可能會導緻以下病症

白内障:人眼内的液體含量較高,在機體缺水時會發生生化改變,引起眼晶狀體蛋白變性,最終造成晶體混濁而緻視力下降。資料表明,以往曾發生一次急性脫水的老年人,患白内障的幾率增高,曾有兩次脫水或慢性腹瀉者,白内障的發生率更高。

心律失常:通過血液動力學監測,當血容量明顯降低時,可誘發心房顫動,出現胸悶、心悸、頭昏、乏力等現象。臨床醫生對這類病人曾采取電擊複律,結果無效,而迅速靜脈補液擴容後能立即恢複窦性心律。可見,失水是心律失常的禍根之一。

腦血栓形成:血液粘稠度過高是引起腦血栓的重要原因之一。而血液粘稠度過高除了與血脂異常引起“血渾”外,一個主要原因就是體内缺水。其中,夜間失水最為嚴重,可使血小闆凝聚力和粘附力加強,因而清晨是腦血栓的發病高峰。

有害物質蓄積:慢性缺水,不僅可以使尿量減少,還能使皮膚功能減退,汗腺分泌減少,影響體内代謝産物的排洩,造成有害物質在體内蓄積,從而出現慢性中毒。這種慢性中毒的危害相當大,它可損害多個器官、多種組織,加速人體老化。

缺水有哪些信号?

嘴唇幹裂:缺水最開始就會表現為嘴唇幹裂、吞咽困難。

忽然疲勞:身體缺水時會感到疲勞、反應遲鈍,兒童則表現得不如往常活潑,忽然變安靜。如果大量喝水後還口渴,可能是腎上腺疲勞導緻,這類人應該保證每天攝入3.7升左右的水分。

8小時沒上廁所:便秘和排尿困難是兩個常見的缺水症狀,如果成人8小時内、嬰兒3小時内沒有上廁所,有時還伴有抽筋等,就說明他們身體缺水。

臉紅:如果沒有運動或曬太陽,皮膚卻經常微微發紅,就是身體缺水的征兆。同樣,皮膚幹燥脫屑也是慢性缺水的表現。此時除了喝水之外,還需要适當在臉部及身體上噴些補水産品。

頭疼:許多頭疼都是缺水導緻的,如果你感覺有些頭疼,不必急忙拿出止痛藥,不妨先喝杯水緩解。

呼吸急促:就同動物口渴會劇烈喘息一樣,人缺水的時候也會表現出呼吸困難,有時還會心跳加快,此時應及時補充水分,否則會增加心髒病發病率。

注意力不集中:缺水會使大腦缺血,進而導緻頭暈眼花、注意力不集中、思維混亂。如果經常這樣,并呈逐漸加重的趨勢,就必須引起重視,盡快到醫院就診。

惡心:如果你感覺惡心、沒胃口,也表明你身體缺水了。這通常也是孕婦缺水的重要表現。

易怒或抑郁:如果你發現自己不明原因的情緒低落、總是對身邊的人發火,此時急需一杯水來解救自己,同時還要配合适當的休息,讓身體及情緒慢慢接受水分的調節。

皮膚水腫:按住或捏起皮膚,松開後不能迅速恢複原狀,說明皮膚水腫,身體缺水,這也是醫生來驗證病人是否缺水的方法之一。

尿色深:觀察尿液顔色是檢查身體是否缺水最準确的标準。如果尿液呈暗黃色、較混濁,說明你嚴重缺水。（王蔚）

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