老人看書燈的亮度-tft每日頭條

老人看書燈的亮度

健康更新时间:2024-08-01 08:17:59

　　從40歲開始，人就會出現眼睛調節能力減退及老花眼等問題，随着年齡增長，老年人的角膜、晶狀體、玻璃體等屈光間質透明性下降，瞳孔縮小，使進入眼内的光線量減少。視力下降了，老年人閱讀時就需要提高照明亮度和質量。

　　在各種色光中，最理想的是白晝光，因此白天隻要靠近窗戶讀書就可以了，而陰天或晚上光線不足時應補充人工照明，采用人工照明時需注意以下幾點：

　　a.注意平衡照明。除了桌面的直接燈光外，還需附加室内環境的其他照明，屋子裡多開一兩盞燈，這就叫采用多光源照明。如果環境過暗，視線在閱讀物與環境的明暗之間來回轉換适應，容易引起視疲勞。

　　b.光線的強弱。通常學生或年輕人的台燈用25-40瓦燈泡即可，而老年人所需照明度是年輕人的3倍，建議老年人的台燈最好不低于60瓦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康鹿胎粉的功效與作用及食用方法
1、功效：适用于精血不足、虛寒腹痛、崩漏帶下,子宮虛冷雌性激素分泌過少,而引起的性冷淡病症。具有調經... 2023-07-13
健康銀杏樹葉的食用禁忌
銀杏葉用藥禁忌是：有實邪者忌用銀杏葉。1、銀杏葉可以改善肌膚微循環，不但防止肌膚幹黃，還可令肌膚粉嫩... 2023-07-13
健康眼角紋怎樣去除
1、眼部按摩。特别是皮膚很薄的眼部最容易出現幹紋，輕輕按摩眼部不僅可以加快血液循環。3、用眼霜。用眼... 2023-07-13
健康九蒸九曬黃精怎麼服用最好
1、每次蒸制按照古法炮制工藝加适量黃酒拌勻，并收集黃精汁，裝入陶瓷罐并悶潤至酒吸盡，使用柴火土竈，真... 2023-07-13
健康大益普洱茶功效
1、降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症... 2023-07-13
健康東阿阿膠各種做法
1、阿膠糖液。首先将阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷... 2023-07-13
健康腎好的4大表現
1、腎髒健康的人吃嘛嘛香。如果一個人腎髒非常健康的話，那麼他在吃東西的時候也是非常的有食欲。有些人看... 2023-07-13
健康接地氣養生方法
1、早睡早起不熬夜，睡眠是調節人體各項機能的保障之一，可以說是生命的“營養品”。2、早晨起床第一件事... 2023-07-13
健康頭發枯萎是什麼原因
1、身體缺水：如果生活中，你不愛喝水，就會導緻身體内部缺水，也會導緻頭發幹枯，因為人的身體在缺水的情... 2023-07-13
健康夏天無的功效是什麼
1、夏天無功效：行氣活血，通絡止痛。本品辛散溫通，走行于氣分、血分，促進氣血運行經絡暢通，而有良好止... 2023-07-13
健康小兒吃牛肉好處和壞處
好處：1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特别有效。在... 2023-07-13
健康釋迦果的功效與禁忌有哪些作用
1、補鈣壯骨：我們在缺鈣的時候，經常會選擇喝牛奶或是骨頭湯來補鈣，但其實釋迦果也有補鈣效果。釋迦果中... 2023-07-13
健康荷花葉的功效與作用
1、荷花葉子有開胃健脾，降血壓的功效。2、荷花葉子含有蘋果酸，葡萄糖酸，荷葉堿，檸檬酸等營養物質，具... 2023-07-13
健康人産奶一次産多少
1、乳房其實一個小時就可以分泌出很多乳汁。當然不同的人的體質是存在着比較大的差異，有的人的乳汁分泌比... 2023-07-13
健康韭菜的禁忌
1、韭菜雖好，但并非人人皆宜。有口臭、口舌生瘡、咽幹喉痛等熱性病證以及手腳心發熱、盜汗等陰虛火旺症狀... 2023-07-13
健康嗮太陽有什麼好處
1、經常曬太陽可以減少貧血的發生，對于補血、補鐵有很好的幫助。2、曬太陽可以有效的消毒殺菌，消滅皮膚... 2023-07-13
健康阿邦是一國家嗎
1、阿邦這個地方以前曾經是中國的勢力範圍，但現在在印度國境内，而且沒有明顯的主權争議。除非印度發生完... 2023-07-13
健康空腹喝豆漿
1、是可以空腹喝豆漿的，豆漿屬于一種高蛋白的食物，屬于植物蛋白。早晨空腹喝豆漿可以補充人體所需要的能... 2023-07-13
健康吃火鍋的步驟是什麼
1、涮前先喝果汁，涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接着吃蔬菜，然後是肉。這樣，才可... 2023-07-13
健康菊花蜂蜜水的做法
1、菊花蜂蜜水的做法：取菊花50克，加入适量的水放入小鍋内一起煮，水開後關掉火，等半個小時後打開鍋蓋... 2023-07-13
健康粉葛粉的功效與作用
1、葛根粉具有解熱除煩、生津止渴、解肌透疹、升陽止瀉的功效，對于口幹口渴、煩熱、瘡疖、喉痹、麻疹不透... 2023-07-13
健康馬齒笕的功效
1、治療菌痢、腸炎：馬齒苋對于急性菌痢、慢性菌痢都具有一定療效，還可治療痢疾帶菌、腸炎、消化不良引起... 2023-07-13
健康嚼槟榔為什麼會上瘾
1、槟榔中含有一種名叫“槟榔堿”的物質，這種物質不但能刺激咀嚼者的神經，使其産生興奮感，而且還能增強... 2023-07-13
健康雞胗有什麼壞處
1、雞胗有很多好處，但是不能多吃，因為雞胗中的膽固醇含量最高。我們都知道膽固醇高會影響很多疾病的發生... 2023-07-13
健康極低密度脂蛋白高是什麼意思
1、極低密度脂蛋白高是指肝髒利用乳糜顆粒殘粒、膽汁酸、脂肪酸、糖和蛋白質的中間代謝物與肝髒内合成的載... 2023-07-13
健康股骨頭壞死吃什麼好
股骨頭壞死是骨科臨床上比較常見，同時也非常難以處理的一類疾患，目前還沒有一種根治性方法來治療或者阻擋... 2023-07-13
健康怎麼做魚湯給孕婦喝
1、木瓜鲫魚湯。第一步，準備一條鲫魚，适量的木瓜、紅棗和食用油。第二步，将鲫魚宰殺幹淨，然後洗淨瀝幹... 2023-07-13
健康秋天養生飲食調理
1、宜多吃魚秋天是需要進補的季節,但很多人都害怕大量進補導緻肥胖,不妨吃點魚肉,魚肉脂肪含量低,其中... 2023-07-13
健康菊花決明子茶有什麼效果
1、在平常生活當中，如果用決明子和菊花來泡茶喝，在一定程度上可以起到降火提神，幫助消化，清熱解毒等作... 2023-07-13
健康小黃米的營養價值和适用人群
1、小米的營養價值小米每100克含胡蘿蔔素達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食首。含有多種維... 2023-07-13

tft每日頭條

> 健康

> 老人看書燈的亮度

老人看書燈的亮度

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注