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​寶寶幾個月加輔食

母嬰 更新时间:2024-08-01 06:09:25

  還沒出生時寶寶是從準媽媽那裡獲取所需的營養,寶寶出生之後,寶寶還是從媽媽那裡獲取營養,但是過幾個月就可以增加輔食,母乳也就可以漸漸淡出孩子的飲食了,母乳是寶寶最好的飲食,所以在選擇輔食的時候,還是要先選擇,與母乳營養較為相識的食物,講究循序漸進慢慢添加輔食。

  添加輔食要講究科學的方法,不能一下子就斷奶,直接吃輔食了,但是寶寶要幾個月才能開始吃輔食呢?什麼時候吃輔食才是最适宜的呢?下面就一起來看看寶寶幾個月開始吃輔食。

  3-4個月的寶寶,僅喂母乳或奶粉已經不能完全滿足嬰兒生長發育的營養需要了。此時,寶寶的飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食添加主要是以嘗試吃為目的。喂乳的時間可以減少至每天5次,上、下午各2次,晚上睡覺前1次,夜間可以喂乳1次。

  因為寶寶的喉嚨較細,且暢胄消化功能發育不健全,所以添加的輔食應以流質及糊狀食品為主,且食物要适合寶寶體質特征。輔食添加的量從少量開始,即從1—2勺開始,以後逐步增加。以鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配),蔬菜汁(将蔬菜蒸或煮熟以後榨汁),水果汁和水果泥等等。溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油等都是不錯的選擇。此時的寶寶還不宜吃鹽和味精。家長切記不要操之過急,否則會适得其反。

  所以在寶寶3、4個月的時候,可以适當的選擇輔食,漸漸加入到孩子的菜單中,一開始要試試看孩子是否抗拒,所選的輔食,不能強求孩子吃輔食,要慢慢自然的添加輔食,盡量選擇易消化,适合孩子吃的輔食,營養也要豐富。

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