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怎樣做蔬菜泥

母嬰 更新时间:2024-05-18 06:13:27

  1、制作原料:牛奶、各類黃色蔬菜如蘿蔔、南瓜、玉米、紅薯、紅椒。做法:把黃色蔬菜清洗幹淨後去掉外皮,做玉米糊的話就要剝粒,然後放到鍋裡蒸熟,攪拌成泥之後加入牛奶即可。

  2、注意事項

  (1)綠葉蔬菜一般洗淨後先在清水中浸泡15-30分鐘,然後去除纖維比較粗的部分,然後在燒開的水中焯熟,之後切碎到料理機中打成泥。

  (2)輔食蔬菜泥做好後加入輔食分裝盒立即密封冷凍,每次吃的時候取出來上鍋熱一下就好,做好的輔食蔬菜泥可以混搭起來給寶寶吃,豐富口味的同時也豐富營養,也可以加入粥、米糊中給寶寶吃。

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