婦女懷孕後應注意自己的身心健康,比如說懷孕後大便出血,這很有可能因為痔瘡導緻,孕婦懷孕後經常在床上呆着,坐在床上或者躺在床上,不進行運動,因為懷孕所以家人對他的關注提高各種生活都是坐在床上進行的,這樣很可能産生痔瘡最終導緻大便出血,不利于腹中胎兒的成長。
為了保證胎兒的營養供應,孕婦盆腔内動脈血流量增多;随着胎兒發育,子宮日益增大,又會壓迫盆腔,使痔血管内的血液回流受到阻礙;加上孕婦常有排便費力或便秘,使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液瘀積,即可誘發痔瘡或使其加重.
1、适當運動:孕婦不宜久坐,應适當運動,以促進肛門直腸部位的血液回流。每天堅持做10—30次提肛動作(即有意識地收縮肛門),這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,有所改進局部血液循環,減少發病。
2、防止便秘和腹瀉:不要久忍大便,要養成定時良好的排便習慣,大便時不要在廁所看書讀報,避免久蹲廁所,久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張,以免肛門局部受到刺激但,每回蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來,可起來休息一會兒再去,排便困難時可用些潤腸通便的藥物,如麻仁潤腸丸,果導片等,不宜用瀉藥,更不應用壓力有些大的灌腸等方法來通便,以免造成流産或早産。
孕婦患痔瘡的疼苦不小,嚴重的影響正常生活和行動,個别的甚至引起流産、早産或其他并發症。孕期痔瘡的預防首先要養成良好的飲食習慣,孕婦日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果,尤其應注意多吃些富含粗纖維的食物,這些食物除了含有豐富的營養物質外,還能刺激腸蠕動,防止糞便在腸道内堆積。
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