每個女人懷孕後都有一段抓瞎的時間,不知道孕婦什麼不能吃,我在一個關于孕育的軟件上查了一下關于孕婦的飲食,如下:
蔬菜類:
少吃,韭菜竹筍,扁豆,苔幹兒,黑木耳,雞油菌白蘿蔔,鹹菜,櫻桃蘿蔔,紫薯,油菜,莼菜,鄉村,菠菜,尖椒,蒜黃,金花菜,馬蘭,空心菜,韭菜花。
忌吃,荠菜,木薯,牛蒡,蘆荟,豆瓣 菜,苦瓜,木耳菜,仙人掌。
主食類:
少吃黑豆,紅薯,綠豆,糯米粉,燕麥,方便面,麥片,湯圓。
忌吃,大麥,薏米,米酒,油條。
水果類:
少吃西瓜,木瓜,橄榄,菠蘿,桑葚,覆盆子,佛手瓜,榴蓮,楊桃,燈籠果,柿子,山竹。
忌吃荔枝,桂圓,山楂,蟠桃。
肉蛋類:
少吃臘肉,香腸,培根,豬排,牛排,鹹蛋,鵝蛋,斑鸠,豬腦。
忌吃蛇肉,松花蛋,麻雀。
水産品:
少吃鮮貝,龍蝦,紅衫魚,毛鉗,扇貝,小龍蝦,蝸牛,河蚌。
忌吃蛏子,海螺,螃蟹,梭子蟹,大閘蟹,甲魚,烏龜,香螺,青蟹,田螺,鲱魚罐頭。
堅果類:
少吃花生,杏仁,禁吃白果。
調味品:
少吃豆豉,豆腐乳,咖喱,胡椒粉,紅糖,大蒜,豆瓣醬,花椒,雞精,醬油,辣椒。
忌吃八角,芥末,薄荷,桂皮,黃酒,味精
飲品類:
少喝純淨水,花草茶,綠茶,奶茶,普洱茶,龍井茶,汽水,黑松沙士。
忌喝白酒,白葡萄酒,紅葡萄酒,紅茶功能性飲料,涼茶,咖啡,可樂,啤酒,白花蛇草茶。
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