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産後長高是好還是不好

母嬰更新时间:2024-07-31 02:23:14

懷孕也會增高，相信不少孕媽是既羨慕又有些懷疑，其實，懷孕增高真的不是說說而已，它是真的有科學依據的。

懷孕長高的秘密

沈陽九州家圓醫院的專家表示：人體過了青春期之後，身高會逐漸停止增長，而身高是否能增長，主要與人體的骨骺線有關，骨骺線是一層軟骨，位于骨骺和幹骺端之間。這層軟骨主要是用于生長的軟骨，若是身體的骨骺線還沒有閉合，孕媽就有長高的可能性。

如何防止骨骼線過早閉合

不要過量補鈣

在生孩子前不要過量的鈣，過多的鈣會導緻骨質發育異常，會刺激軟骨帶部位過早的閉合，所以補鈣要有個限度。

少吃激素類食物

少吃一些激素含量高的食物，比如催熟的水果、打了瘦肉精的豬肉、禽類的内髒等。激素一旦吃多了，也不容易二次長高。

産後長高是好還是不好（新媽百科符合這些條件的産婦）1

哪些産婦可能會長個

挺直脊椎

孕期的時候因為肚子很大，有些孕媽為了适應這個大肚子，身體也會發生一些改變，例如把脊椎挺直之類的，所以等懷孕結束之後，因為脊椎拉伸的緣故，自然就比以前高一點了。

鈣吸收充分

前文提到了不要過度的補鈣，鈣其實适量的補充就可以了，關鍵是能否吸收，吸收的效果如何，适量的補鈣，吸收效果又比較好的話，那麼産婦就有長個的可能。

睡眠充足

睡眠是生長素分泌的重要條件。雖然懷孕之後，很多準媽媽的睡眠質量會有所下降，甚至連個安穩覺都睡不了，但還是有些孕媽身體素質較好，整個孕期睡眠質量都挺高，那麼她們身高增加的幾率就有所增加。

産婦年齡小

年齡越小長高的幾率就越大。一般在22歲以下生孩子的媽媽就有長高的可能，超過22歲長個的可能性就變小了。

本文來自于公衆号：母嬰學園

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