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摸摸耳朵能瘦身嗎？

健康更新时间:2025-02-13 20:18:39

　　刺激耳穴，便可對相連内髒産生一定的調節治療功效，從而達到瘦身的目的。

　　肥胖成因有許多，不是單單依靠減低食欲來進行減肥，按摩一定的耳穴的時候，可以減少食欲，避免暴飲暴食，效果是很好的；雖然刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著，但卻簡單易行。

　　現代研究也表明：胖人腦部的攝食中樞，通常對“吃飽了”這個訊息不太敏感，以緻于胖人常不知不覺食量過多。而多刺激耳朵穴道，可以改善攝食中樞的敏感性，達到瘦身目的。

　　摸耳方法：

　　1、将大拇指放在耳垂後，食指放入耳朵中(注意不是耳道中)，略微施力，來回轉動20次。

　　2、用棉花球輕輕擠壓耳朵穴道：“胃點”在耳朵中央；“饑點”在耳朵穴道的前方。

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