tft每日頭條

 > 美食

 > 膽固醇高可以喝酒嗎

膽固醇高可以喝酒嗎

美食 更新时间:2025-09-14 00:26:56

  現代許多人都有膽固醇高的現象,許多人都是由于生活中的許多地方不注意而造成的,比如有的人喜歡吃一些膽固醇含量較高的食物,比如豬肝、雞肝等動物内髒,長期吃這些就有可能讓自身膽固醇升高。那麼膽固醇高可以喝酒嗎還是不能呢,接下來就講一講這個問題。

  含酒精飲料與膽固醇之間存在明确聯系。研究結果顯示,适量喝酒有助于降低低密度脂蛋白(LDL)并提高高密度脂蛋白(HDL)水平。低密度脂蛋白也被認為是壞膽固醇,而高密度脂蛋白是好膽固醇。

  人體需要好膽固醇産生特定荷爾蒙。它也幫助促進吸收某些營養并沖刷掉壞膽固醇。壞膽固醇會導緻血壓升高,并且達到一定水平時還會引起心髒病。

  研究已證實在飲酒與膽固醇之間存在積極聯系,這意味着适量喝酒對降低膽固醇水平是有好處的。對于男人來說,每天喝上1-2杯酒,而女人不超過一杯最好。和任何東西吃多了不好一樣,超過建議飲酒量也會帶來負面影響。因此,任何大量喝酒的人都不可能通過酒精飲料降低膽固醇水平。

  很顯然,對于膽固醇高可以喝酒嗎還是不能,答案是否定的,有的人有酗酒的壞習慣,這正是造成膽固醇高的原因之一,更别說膽固醇高的人繼續喝酒了,但是對于一些低烈度的酒來說,并不一定會造成膽固醇的升高,但仍然要小心為妙。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved