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夏天也腳涼?你該找找原因了!

健康 更新时间:2025-04-24 03:29:17

  很多男性表示,即便是在炎熱的夏季,自己的腳部依舊會感到冰涼,而且還總是冒汗,但是身上卻不會有這樣的症狀。因此,男人們認為,這樣的症狀就是腎虛的表現,那麼男人夏天腳涼真正的原因是什麼?

  男人腳涼的原因

  中醫認為,怕冷是由于體内陽氣虛弱所緻,治療手腳冰涼,主要在于疏通經絡、活血化淤、改善血液循環和新陳代謝。如果經常按摩足部的湧泉穴,能取得較好地療效。

  具體方法

  用手掌快速揉搓,直到有熱感為佳,每天早晚揉搓湧泉穴100下接着揉搓各腳趾100下。

  刺激湧泉穴

  中醫學認為,人體諸多經脈都彙集于足底,與全身各髒腑、組織、器官都有密切關系。尤其是刺激湧泉穴,有益于補腎壯陽、強筋壯骨。堅持揉搓此穴會促使手腳冰涼症狀減輕。還可加按手心部的勞宮穴、大腿根裡側的氣沖穴、腰部的腎俞穴,效果更好。

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