現在很多人在平時的工作當中，經常地都要趴着或者長時間坐着，還有一些人平時天天玩電腦玩手機，長時間就會導緻一些腰椎方面的疾病，還有頸椎方面的疾病，腰椎間盤突出就是一個非常常見的問題，患有這種病的患者經常會覺得腰椎非常疼痛，腰椎間盤突出應該要怎麼治療呢！
利用卧床休息來治療腰椎間盤突出症，方法相對比較簡單，患者無需過多專業知識，就能在家進行。但卧床休息還是有許多應該注意的問題，如果解決不好，療效就不能得到保障。卧床要求卧硬床。具體講就是木闆床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。
患者仰卧時，可在腰部另加一薄墊或令膝、髋保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放松。俯卧位時則床墊要平，以免腰部過度後伸。卧床休息要嚴格堅持。即使在症狀緩解一段時間後佩帶腰圍下床，也不能作任何屈腰動作。如患者因生活不便而不能堅持卧床生活，會影響療效。
卧床休息中最難堅持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。切忌在床上坐起大便，因為這時腰部過度前屈，椎間盤更易後突。當然，在卧床一段時間後，如配合推拿、針灸、理療等方法進行綜合治療，會取得更好的療效。腰椎間盤突出症的牽引療法是應用力學中作用力與反作用力之間的關系，通過特殊的牽引裝置來達到治療目的的一種方法。
患有腰椎間盤突出的患者病情如果不是非常嚴重的話，通過牽引治療，物理治療，中醫的推拿和針灸，都能夠起到很好的治療效果，但是如果病情比較嚴重，一直沒有緩解的話，就需要考慮進行手術治療了，但是手術治療并不适合所有人，尤其是一些上了年紀的老年人。
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