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産後減肥小秘訣 邀您重新回到“少女時代”

健康 更新时间:2025-02-08 05:31:57

  很多孕媽媽在減肥的時候為了寶寶的身體健康,不惜犧牲自身的苗條身材,拼命的大吃大喝,結果小寶寶是又胖又健康而自己也在不知不覺中吃成了胖子,産後基本都比之前重上幾十斤,想減也減不下來,其實隻要堅持下面一些做法就能讓各位辣媽們回到“少女時代”啦。

  減肥小竅門——檸檬醋

  

  

  做法:

  

  1.準備3個檸檬,差不多我的罐子可以裝滿,去掉頭尾,将檸檬切片備用。

  2.把檸檬一層一層的裝進瓶裡,注意是一層冰糖一層檸檬這樣碼好,然後倒入米醋,2周以後就能喝了,不要嫌等待時間長哦,要知道它的效果是值得你等的。

  泡好後每天喝點,也不需要多喝,畢竟有點酸,喝多了會傷胃,大家可以買那種有刻度的杯子,每天喝60ml,分兩次喝,一次30ml,而且要飯後喝哦,分别是午飯和晚飯後20分鐘喝,還在等什麼,趕緊試試吧。

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