吸煙是一種很不好的生活習慣，吸煙不光是對自己的身體有很不好的影響，而且産生的煙霧對于其他的人來說也是沒有好處的。所以在平常的時候還是應該要盡量的不要抽煙，有抽煙習慣的人最好是能戒煙。這樣不論是對自己還是對他人的身體都是很好的。那麼大量吸煙的危害有哪些？下面我們就來介紹一下。
一、肺部疾病：香煙燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會産生。據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。
二、心血管疾病：香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可腎上腺素增加，引起心跳加快，心髒負荷加重，影響血液循環而導緻心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。
三、吸煙緻癌：研究發現，吸煙是産生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會産生10萬個自由基，從而導緻癌症和許多慢性病。最近，英國牛津提德克裡夫醫院對3.5萬名吸煙者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11種癌症與吸煙“顯著相關”。為什麼吸煙的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞活性降低，導緻癌症。鑒于吸煙緻煙緻癌的三大因素，戒煙要越早越好。
四、吸煙還會導緻骨質疏松，更年期提早來臨。吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸煙可導緻胎兒早産及體重不足，流産機率增高。吸煙使牙齒變黃容易口臭。吸煙害人害已，被動吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。為了你和家人的健康，不讓自已成為煙的奴隸，應盡早戒煙
上面介紹的這些就是大量吸煙的危害了。在知道了這麼多吸煙的危害後，自己在平常的時候就應該要及時的戒煙才好。另外在其他的生活習慣上也要保持比較良好的情況，比如戒酒等，要想讓身體保持比較健康的狀态，那麼就需要在這些很小的生活細節上注意。
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