有些女性在性生活的時候沒有注意做好避孕措施，有可能會出現意外懷孕的情況，可是現在大部分的女性出現了意外懷孕之後都沒有打算留下孩子，會選擇用人流的方式來終止懷孕，但是大部分的女性，不知道人流對于身體的傷害會有多大，也不知道人流之後多久才可以出門散步，再來就讓我們一起來看一下吧。
人流後多久可以出門？
人流手術後最好是先在家卧床休息幾天，以避免過分疲勞，對身體恢複不好。一般休息3到5天後可以出門，但盡量避免過于勞累，不要運動過量。無痛人流手術盡管是一個小小的手術，手術時間短，出血不多，安全系數高，但它始終會給女性帶來一些傷害。因此人流後必須做好必備的調護，才能保證自己的身體健康。
為了促進身體盡快康複，無痛人流後應注意以下幾點：
1、 人流後1個月内禁止性生活，以防生殖器官感染 。
2、 預防着涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢複正常。
3、 勤換月經墊和草紙。
4、 要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次。
5、 2周内或陰部流血未幹淨前不要坐浴。
6、 如果有發熱、腹痛或陰部分泌物有異常氣味，可能為感染所緻，要及時就診。
人流後多久可以要孩子？
流産後不僅人的體力要有一個恢複的過程，子宮和卵巢等生殖器官更需要有一個休整階段。由于受精卵是種植于子宮内膜裡面，因此流産後大多還需要做刮宮手術，因而會造成子宮内膜一定程度的損傷。所以最少需要一年的時間。
女性現在做完人工流産之後一定要回家休養一段時間，這樣才可以讓身體更好地進行恢複，我想要出門散步也需要在5天之後才可以，否則很有可能會造成子宮下垂等一些疾病的發生，而且在兩個星期之内也不能做一些體力活，吃的方面也需要吃一些富含營養的食物。
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