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來大姨媽能喝奶茶嗎

健康更新时间:2024-07-22 21:15:52

　　月經是女性的一個特殊生理現象，女性都有子宮，子宮是女性孕育寶寶的溫床，每一個月子宮都要鋪溫床等待新生命的到來，等不來新生命溫床就要脫落，就是月經。很多女孩子把月經稱為好朋友來了、大姨媽來了，可見月經跟女孩子的關系很親密，月經一個月一次才正常。

　　很多人在喝茶的時候覺得茶有苦味，所以就在茶裡面加上牛奶就成了奶茶，奶茶裡面有奶的清香，還有茶的味道，牛奶和茶的有機結合，可以增加雙重營養哦，來大姨媽能喝奶茶嗎？

　　經期是可以喝奶茶的.但不要經常喝，現在的奶茶大部分都是香精之類的兌水制成的.應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因為月經期易出現大便幹結不通，以緻引起盆腔和下半身充血.

　　經期的奶茶最好自己做：先将茶搗碎，放入白水鍋中煮。茶水燒開之後，煮到茶水較濃時，用漏勺撈去茶葉之後，再繼續燒片刻，并邊煮邊用勺揚茶水，待其有所濃縮之後，再加入适量鮮牛奶或奶粉，用勺揚至茶乳交融，再次開鍋即成為馥郁芬芳的奶茶了。熬奶茶的方法：

　　1、把小米炒;

　　2.熬好磚茶(紅色);

　　3.把茶葉取出(隻留湯不留葉)或把茶水倒出，這樣的茶水沒有一點的茶葉渣非常幹淨;

　　4.倒入炒熟的小米，熬2分鐘，再倒入純牛奶。

　　5.再熬4分鐘即可，加入少量鹹鹽;

　　6.也可以加入黃油。

　　7.可以品嘗了。

　　經期的女性一定要保養自己，女性在月經期可以吃點含鐵量多物質，以補充體内鐵的流失，月經一般的會伴随着女人三十年的時間。來月經一般不可以吃一些活血的補品，來大姨媽可以喝奶茶，奶茶對于經期後體力的恢複有好處的。

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