中醫養生要戒除哪些不良心理-tft每日頭條

中醫養生要戒除哪些不良心理

健康更新时间:2025-04-28 16:43:52

　　中醫養生要戒除哪些不良心理

　　中醫認為，小欲、私欲傷身，而要想節制這些欲望，達到養心之目的，必須戒除以下幾種不良心理：

　　1、自私心理

　　私心太重，斤斤計較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寝食不安，必然危害身心健康。

　　2、嫉妒心理

　　“人比人，氣死人”，任何方面都不容别人比自己優越，這種心理所産生的行為，不但容易在同行、同事、鄰裡和家庭之間産生摩擦，也易使自己整天處于焦慮煩躁之中，傷心勞神，危害健康。

　　3、貪婪心理

　　重财重利，貪欲無度，勞心傷脾，則百病叢生。

　　4、陰險心理

　　心胸狹小，心機陰險，以整治他人為樂。這種品性陰險的人，不但生活不能潇灑輕松，而且最容易走上犯罪道路。

　　5、憂郁心理

　　抑郁寡歡，思緒重重，歎老悲老。殊不知，“怕老老得快，歎病病自生”。此心不除，疾病更易纏身。

　　6、懷疑心理

　　對親朋好友和同事，缺乏起碼的信任和尊重。須知疑心過重是導緻家庭失和、人際關系緊張的重要原因。

　　7、回歸心理

　　總沉湎于往事的回憶中，倚老賣老，看不慣一切新生事物。此心不除，就會落伍，形勞精虧，積慮成疾。

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