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月經期間能吃木瓜嗎

健康更新时间:2025-02-24 17:25:09

　　月經期間能吃木瓜嗎？這個是很多女性們都想要了解的一個問題，因為很多時候這個問題是會影響到她們的身體健康的。說到木瓜，相信大部分人都是不陌生的，因為在我們大家的平時的生活中還是有很多機會吃到木瓜的，但是很多時候我們沒有在意過這個問題，今天就來讨論一下女性月經期間是否能吃木瓜。

　　木瓜的别名：榠楂、木李。是木瓜樹結出的果實，可食用，也可藥用，用途廣泛。木瓜有兩大類，光皮木瓜與熱帶水果番木瓜，番木瓜是食用的，光皮木瓜是藥用。

　　木瓜的營養價值

　　1、木瓜深受女孩的喜愛，對減肥很有幫助，營養豐富。

　　2、其内含有木瓜酶促進乳腺激素分泌，但不等于可以豐胸。

　　3、木瓜有健脾消食的作用.木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解為脂肪酸.

　　4、木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收。

　　木瓜的吃法有哪些？

　　1、木瓜色香味俱佳，有“嶺南果王”之稱，無論作水果之用還是煲湯，都是清心潤肺佳品。

　　2、木瓜性平味甘，清心潤肺、健胃益脾，用做婦女催乳的湯品時要采用未成熟的木瓜，用做潤肺健胃的湯品則采用成熟的木瓜。

　　3、木瓜果實味澀，水煮或浸漬糖液中供食用，入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效。

　　所以，綜上所述，經期可以吃木瓜，但是要适量，千萬不可以多吃，會對身體有不好的影響。另外，在女人來月經的時候注意千萬不要吃冷飲還有辣的食物。

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