怎麼給孕婦煮鲫魚湯-tft每日頭條

怎麼給孕婦煮鲫魚湯

健康更新时间:2024-09-27 11:08:59

鲫魚來自新鮮的剛剛從魚塘裡面調出來的，家裡的寶貝看來好長時間不忍心吃，說要養起來，看是小編為了大家的眼福果斷選擇做湯，家裡有孕婦的趕緊收起來備用：

怎麼給孕婦煮鲫魚湯（孕婦接地氣兒養生湯----鲫魚湯）1

健康功效：

姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料：

鲫魚3條

怎麼給孕婦煮鲫魚湯（孕婦接地氣兒養生湯----鲫魚湯）2

姜

怎麼給孕婦煮鲫魚湯（孕婦接地氣兒養生湯----鲫魚湯）3

蒜

怎麼給孕婦煮鲫魚湯（孕婦接地氣兒養生湯----鲫魚湯）4

料酒

怎麼給孕婦煮鲫魚湯（孕婦接地氣兒養生湯----鲫魚湯）5

油

鹽

怎麼給孕婦煮鲫魚湯（孕婦接地氣兒養生湯----鲫魚湯）6

枸杞

菜譜做法：

1.準備材料
2.鍋内油燒熱，放點鹽，防粘鍋
3.放入魚，煎至兩面微黃
4.盛出備用
5.鍋内放油，燒熱，放蒜姜爆香
6.放魚，料酒，水
7.湯燒至牛奶狀，放鹽，枸杞，蔥
8.裝盤

菜譜小貼士：

鍋内油燒至八成熱時，放點鹽，防粘鍋，魚皮很完整。

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