現在生活緊張，很多人工作壓力比較大，有的人喜歡熬夜，有的人睡下去就容易驚醒，這是什麼原因呢？還有一部分人，每天睡前明明刷牙了，但起床還是會出現口臭口苦的問題，這是不是意味着身體哪些地方發生問題了呢？
一、肝髒問題
半夜醒多半是因為白天精神過于緊張或者興奮，但如果是長期半夜醒來可能就要注意了。睡眠不深、睡不安穩，這和精神狀态有很大的關系。中醫觀念認為肝髒不好的人容易導緻情緒問題，比如煩躁、不安，表現在睡眠方面就是睡眠中容易醒，睡不踏實，這是肝虛的一種表現。
二、心髒問題
如果是心血管病患者，是容易發生半夜驚醒的情況，多見于動脈硬化、冠心病人群。冠心病和動脈硬化患者的血管斑塊較大，容易導緻心髒供血不足，引發心慌、胸悶、失眠等症狀。如果你平時血脂比較高，一定要注意即時就醫，看看是否有動脈硬化的出現。如果已經患上動脈硬化的人群，并且已經有嚴重睡眠問題的，需要咨詢專科醫生的建議。
一覺醒來口苦是怎麼回事？口苦的原因有很多，如果是偶爾一次的，多半是由于口腔炎症導緻的，比如牙龈炎就可能導緻早上起來口苦，一般經過治療和調理就會緩解。另外，腸胃和肝功能不好的話，也會産生口苦的情況。
一、肝膽濕熱
中醫認為，口苦常常是内熱導緻的，所謂内熱經常指的肝火旺。一般平時精神壓力大、作息不規律的人容易産生這樣的情況。原理上就是由于肝熱誘發的膽氣上逆，從而嘴裡會嘗出膽汁的味道。這類人很可能有膽囊炎和膽結石，平時還會容易頭痛易怒、便秘等。
二、腸胃失調
如果你平時喜歡熬夜、吃飯不規律，總是沒胃口、胃脹、容易腸胃不舒服，那你的口苦和腸胃失調可能有關。如果平時胃部消化不良，食物長期囤積在腸胃裡，就容易産生濕熱，發生口苦的情況。有這些問題的人盡量飲食清淡，少熬夜并加強運動，促進胃腸動力、治療慢性胃病。
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