茶文化源遠流長,中國的茶類也比較多,人們在品嘗的過程中,不僅能夠心情愉悅,而且能夠把工作中的疲勞在品茶的時候得到釋放,其實很多人不知道的是牛蒡也可以泡茶,那麼牛蒡怎麼泡茶呢?其實方法十分簡單,先把牛蒡放入茶杯,然後用熱水進行泡制,适當的時候添加茶葉即可,最後就等着慢慢享用吧。
沖泡牛蒡茶其實是一件很簡單的事情:取牛蒡茶10克左右放入茶杯,如果是片狀的約4片。然後倒入90度以上的滾燙開水,蓋上杯蓋,悶3~5分鐘就可以飲用了。如果你比較講究,可以先洗一下牛蒡茶。倒入開水後,浸泡40秒左右,然後将這第一泡的水倒掉,再重新倒入開水泡制。
沖泡牛蒡茶時,還可以配以冰糖、紅棗、洋參一起沖泡,效果更佳,也可以放少許蜂蜜,預防上火。如果想用牛蒡茶治療便秘或減肥,可酌情增加用量。飲用期間可反複沖泡,大概可以沖七八泡,直至泡到無色為止,餘下的牛蒡片或絲嚼食之效果更佳。
功效很多很好的,對三高、糖尿病有很好的預防和抑制作用
牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖,可阻斷膽固醇的肝腸循環,吸收膽汁酸,增加膽鹽的排出和膽固醇的排洩,減少人體脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶确實能降脂減肥、防治結石。因為高血壓形成的原因是膽汁分泌系統發生障礙,人體内鈉含量過高,而牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用,并随糞便排除體外。牛蒡根中鈣、蛋白質的含量極高,鈣把鈉導入尿液,蛋白質可以使血管變的柔韌能把鈉從細胞中分離出來,通過尿液排除體外。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張,達到血壓下降的效果。
以上對于牛蒡怎麼泡茶這個問題進行了解答,牛蒡的營養和茶葉的清香進行碰撞,又為人們帶來了不一樣的東西,也滿足了不少喜歡新鮮感的人們對于茶葉的追求,總而言之,牛蒡泡茶的前期準備中也要格外的小心才是,隻有這樣,在中期和後期才不至于手忙腳亂,也能品嘗到美味的茶水。
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