很多時候,我們不能及時的解決個人問題。就比如說,想上廁所,有可能正好趕着公司開會,或者對于學生來講,不巧上課鈴響了。通常情況下,都必須要憋着。那麼,有朋友就問了,類似于這種憋尿的行為,小孩子容易憋尿,到底堅持多長時間是安全的,憋的時間長了,會不會有對身體不好?
憋尿的人,精神上往往既想忍着尿,又害怕尿液不自主地排出,沾濕床褥或衣褲,所以精神負擔很重,久而憋尿久之會誘發精神性遺尿,聽到水聲或看到廁所,尿液便迫不及待地排出。長期憋尿習慣,膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力,收縮力量變弱,于是會接着出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。老年人憋尿,由于膀胱頸部和後尿道部經常處于充血、水腫狀态,如果男性有前列腺增生,女性有膀胱頸部增生等病變時,便會誘發尿潴留,這樣,即使想排尿也排不出了。
當你有憋尿感時,除了應盡忍耐尿意外,最好的方法就是再補充大量的水份,強迫自己多憋幾小時尿,這對膀胱來說有鍛煉的作用,可以避免尿失禁的發生概率。
多喝水:每天的建議量是2000-3000cc,足夠的水量才能保護泌尿道的健康。其實隻要一遇到任何膀胱或尿道有不适的現象,在就醫前都可以采取多喝水的方法。因為加速的排洩,是解決所有泌尿道問題最好的方法,可以有效減緩病情,千萬不要因為怕痛或是怕上廁所而不喝水。
通過上面的介紹,相信大家對于憋尿這個行為的介紹已經了解了很多。所以,在緊急情況下的憋尿行為大家也不必擔心,因為不會經常發生,對我們的身體沒有影響。那麼,如果是可以的憋尿,很有可能造成代謝的紊亂,腎部受損。所以家長要教育好孩子不能長期憋尿。
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