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内分泌引起肥胖怎麼辦

健康更新时间:2025-02-02 11:33:23

　　肥胖的人主要是找準導緻肥胖的具體原因，這樣才可以根據肥胖的病因來尋找解決的辦法。人體肥胖多是因為遺傳引起，還有的是因為平時吃得太多，熱量攝入與熱量消耗沒有達到平衡，導緻肥胖，另外一些人可能患有内分泌疾病，比如說甲亢或者是糖尿病就能夠引發肥胖。下面來介紹一下内分泌引起肥胖的解決方法。

　　内分泌引起的肥胖，隻有找到病因，并能想辦法解除，才能從根本上治好。可以去醫院的内分泌科進行一番檢查，看看到底是什麼地方出現問題。然後在醫師的指導下用藥。找出肥胖的根本原因，源于身體的髒腑功能失調。中醫采取的健康理療，可以從根本上改善容易發胖的體質。這種治療的好處是，不會反彈。平時不要随便吃減肥藥，也不要過分節食，那樣危害自身的健康，還容易反彈。

　　調節内分泌，可以從飲食入手。在飲食方面，應有良好的習慣。平時做菜，應該經常變換花樣，進行合理搭配。飲食清淡為宜，多吃蔬菜和水果、高蛋白類的食物，油膩和刺激性的東西，能不吃就不吃。注意多給身體補充水分，也可減肥。

　　飲食控制是一方面，另一方面可用藥治療。不讓自己太勞累，保證充足的睡眠時間，擁有愉悅的好心情。因為情緒不佳，也會影響内分泌。

　　内分泌是一個非常寬泛的說法，所以當因為内分泌原因導緻肥胖之後，還應當仔細到醫院檢查一下，看是否患有内分泌疾病，或者是否有内分泌紊亂現象，隻有找出了具體的内分泌問題，肥胖才能夠得到解決。當然，很多人内分泌出問題常常是生活習慣不好，所以說，平時保持多鍛煉，進行綠色健康飲食，則肥胖也能得到緩解。

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