頸椎間盤突出怎樣治療效果好？-tft每日頭條

頸椎間盤突出怎樣治療效果好？

健康更新时间:2025-03-07 06:11:38

　　上班族們清晨早早的來到辦公室，一坐就是一整天，除了偶爾起來倒杯咖啡上個廁所，吃頓午餐，其他時候都坐在辦公椅上，兩眼盯着電腦做文件辦公，動也不動一下。就那樣長時間下來，對頸椎腰和肩都有很大的傷害，而且很容易得頸椎間盤突出，那麼頸椎間盤突出怎樣治療效果好，接下來，讓小編為我們講解一下了。

　　1、正确的休息

　　據專家介紹，頸椎間盤突出病的病因是由慢性損傷引起的，造成頸脊柱解剖形态的不穩定和不規整，造成頸椎間盤和頸椎骨質增生等的退行性變，壓迫或刺激頸椎的周圍組織。所以卧床休息是治療頸椎間盤突出病的最基本方法。

　　2、正确的運動

　　正确的運動有利于頸椎間盤突出的治療。患者朋友們在站、坐的姿勢必須保持頸胸腰背的挺直狀态，這是由于脊柱的生物力學平衡決定的。任何脊柱正面觀的非直立狀态和側面觀的異常的生理弧度必然造成脊柱的生物力學失平衡态，這是脊柱退變的重要病因。俗話說：坐如鐘，站如松，還是有一定道理的。而當我們從事其他的運動比如适當的慢跑、快走、遊泳等運動時，應注意避免突然的扭腰和甩頭。鍛煉腰背部時可俯卧于床面，頭及四肢盡量向上擡起。鍛煉頸項可以采用雙手交叉抱于頭後，頭盡量向後仰。相應肌肉的鍛煉可利于頸椎間盤突出的防治和治療，

　　3、非手術治療

　　可采用一些方法進行非手術治療，如推拿、理療、熱敷、針灸、牽引等。

　　4、藥物治療

　　藥物治療可以到達治愈的目的，其包括外用與内服。最好首選外用，次選内服。

　　5、手術治療

　　如果病情過重，而經過正規的非手術治療又無效，可以考慮進行手術。

　　通過以上小編為大家的詳細的介紹，相信大家對如何防治及頸椎間盤突出治療心中已有了一定的認識和了解，不過，小編建議患者們應及時改正以往錯誤的坐姿，平時可以多吃一些含鈣高的食物，和水果等等，每天抽出一些時間，出去外面走一走，跑一跑步，讓身體和心情都得到很好的釋放。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康六堡茶的八大功效
1、能調節血壓控制血脂，六堡茶對于調節血壓還是有好處的，茶葉大家都喜歡喝，茶葉當中含有的茶氨酸能夠讓... 2023-07-17
健康憋回去的屁去哪裡
1、為了緩解腸道壓力，憋回去的氣體會被腸道壁重新吸收進入血液，随血液循環最終到達肺部，由人的呼吸呼出... 2023-07-17
健康什麼病不能吃茯苓
1、腎虛：腎虛的人不能吃茯苓，因為茯苓具有利尿的作用，而腎虛的人本就多尿，若是再吃茯苓的話，會使得小... 2023-07-17
健康石斛的用途及食用方法
1、益胃生精，本品性甘、微寒，入胃經，善于滋養胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。配伍相應中藥後可以用于治療... 2023-07-17
健康三七粉能消血管斑塊嗎
1、有一定的作用，但是完全消除，特别是長時間留下的斑塊，會比較困難。斑塊在血管内不是一朝一夕形成的，... 2023-07-17
健康獨腳仙茅的注意事項
1、适宜人群：風濕、腰脊冷痛、腳軟無力、腎虛等人群。2、禁忌人群：陰虛火旺人群。不宜同食：無特殊同食... 2023-07-17
健康黑胡椒的功效與作用
1、吃黑胡椒的時候對我們健康是有好處的，首先吃黑胡椒可以起到養胃消滞的功效，因為黑胡椒是屬于非常辛辣... 2023-07-17
健康瑞香的功效與作用
1、瑞香具有抗血凝的作用實驗證明，瑞香能夠降低血液的凝固性，延長瑞香作用的時間，可以降低血液對肝髒的... 2023-07-17
健康吃舍曲林會失眠嗎
1、屬于正常反應的。2、舍曲林的不良反應：常見的有惡心、腹瀉、頭熱，偶有口幹、失眠。抗膽堿能和心血管... 2023-07-17
健康皮膚迅速變白小方法
1、用美白的洗面奶洗臉或者是白醋洗臉，都能達到美白皮膚的目的。但是要注意白醋和水的比例，不能放太多白... 2023-07-17
健康菇茑的功效和作用
1、菇茑是一種中藥材，有清熱解毒，鎮咳利尿的功效。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金屬含量為... 2023-07-17
健康春天養肝護肝需要怎麼做
1、飲食調養。肝髒有不适合不良飲食是脫離不了關系的，所以大家如果想要擁有一個健康的肝髒，一定要從日常... 2023-07-17
健康天麻的功效與作用禁忌
1、天麻性味甘、平，具有熄風止痙，平抑肝陽，祛風通絡的作用。由于天麻甘潤不烈，作用平和，擅長息風止痙... 2023-07-17
健康西洋參發黴能吃嗎
1、西洋參發黴了不能吃。2、西洋參中含有一定的澱粉和蛋白質，保存不當就容易導緻發黴變質。黴變的西洋參... 2023-07-17
健康玳玳花的功效與作用及禁忌
1、疏肝和胃。玳玳花茶可入肝經和肝膽經，疏肝和胃是它的關鍵作用，它對人類的肝氣不舒和脾胃不和常有顯著... 2023-07-17
健康牙洞不補會怎麼樣
1、牙齒受損後，如果沒有及時補牙，會造成牙髓腔外露，誘發牙髓疾病。2、當牙齒齲壞後，及早補牙的好處，... 2023-07-17
健康女人吃花甲的好處有哪些
1、花甲的鈣質含量，在海鮮中頗為凸出。以100公克重的花甲為例，鈣質含量就有130毫克，雖然不能跟奶... 2023-07-17
健康補鉀最快的方法
1、毛豆中的鉀含量很高，吃毛豆可以幫助補充因出汗多而流失的鉀元素，緩解因為鉀流失引起的疲乏無力，食欲... 2023-07-17
健康艾有什麼功效
1、溫經止血功效：艾可疏通經絡，可用于各種出血，例如吐血、衄血、嘔血、咯血、便血、崩漏、月經過多等症... 2023-07-17
健康冬瓜湯如何做不寒涼
1、先将冬瓜去皮，然後切2厘米方塊狀。海米用溫水泡軟。蔥姜切粒，香菜切末。勺中放油，放海米、蔥姜炒香... 2023-07-17
健康葫蘆瓜的功效與作用
1、葫蘆瓜對人體有以下功效:抑制胰蛋白酶的作用，降低血糖，調節血壓，預防心血管疾病的發生。增強機體免... 2023-07-17
健康普洱茶什麼時候喝
1、空腹的情況下不要喝茶。2、普洱茶有助消化的功效，在空腹的時候喝普洱茶會讓肚子更餓，如果腸胃本身就... 2023-07-17
健康如何認知老年人泡腳時的注意事項
1、泡腳的水溫不宜過熱或過涼,一般維持在38℃-43℃為宜。如果有條件,可以先将腳放入38℃左右的水... 2023-07-17
健康百香果的籽吞還是嚼碎
1、百香果的籽吞和嚼碎均可。2、百香果的籽本身比較小。如果不喜歡嚼碎籽之後的酸味的話，可以選擇直接吞... 2023-07-17
健康腰椎間盤突出可以辦理帶病回鄉嗎
1、腰椎間盤突出不屬于帶病回鄉，不能辦理帶病回鄉。2、帶病回鄉病種目錄裡骨骼系統疾病，包括，慢性骨髓... 2023-07-17
健康沃柑樹的一般壽命
1、一般的壽命在15年上下。該品種主要以早秋梢為結果母枝，結果枝梢多為有葉花枝，一般樹冠中下部坐果率... 2023-07-17
健康改善脖子前突的方法
1、首先，在談治療或是改善方法之前，先要強烈的意識，比如坐姿要端正的意識，而這種意識要像條件反射一樣... 2023-07-17
健康鹿茸要怎麼吃效果好
1、研末口服，鹿茸不單是一種滋補食材，更是一種中藥材，平時人們服用時可以把它研成細末，裝入到膠囊中，... 2023-07-17
健康野西瓜泡酒功效與作用
1、野西瓜用來泡酒具有強身健體、防癌、抗病毒、排毒、填髓生血等功效，對風濕、關節炎、骨質增生、四肢發... 2023-07-17
健康桔餅的功效與作用
1、桔餅主要是用橘子制作而成的一種食品，味道酸甜可口，具有增加食欲的作用。桔餅中含有大量的碳水化合物... 2023-07-17

tft每日頭條

> 健康

> 頸椎間盤突出怎樣治療效果好？

頸椎間盤突出怎樣治療效果好？

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注