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八大場合要及時洗手

健康更新时间:2025-01-23 08:06:37

　　廣州市紅十字會醫院預防保健科李勤主任稱，最近紅眼病、秋季腹瀉先後盛行，勤洗手是預防疾病的一種有效措施。

　　六步洗手法

　　世界衛生組織推薦了一種标準洗手方法，又叫六步搓洗法，步驟如下：

　　第一步，五指并攏、掌心搓掌心;

　　第二步，手指交錯、掌心搓掌背;

　　第三步，手指交錯、掌心搓掌心;

　　第四步，兩手互握，互相摩擦;

　　第五步，拇指在掌心旋轉;

　　第六步，指尖摩擦掌心。此法對一般洗手方法中容易忽視的一些部位(指尖、指縫、拇指等重要部位)特别進行了搓洗，保證了洗手的有效性。

　　六步洗手法可簡化為小口訣：“一搓手掌，二洗手背，三擦指縫，四扭指背，五轉大彎，六揉指尖”。但要注意：流動水洗手至少30秒，且要使用洗手液等。

　　八大場合要及時洗手

　　八大場合及時洗手

　　我們熟知的是飯前飯後及便前便後要洗手，以下一些場合也需要注意洗手。

　　(1)做完大掃除、接觸錢币之後;

　　(2)接觸别人之後;(3)在室外玩耍沾染了髒東西之後;

　　(4)戶外運動、作業、購物之後;

　　(5)抱孩子、喂孩子之前;(6)接觸過公共物件，如電梯扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話之後;

　　(7)接觸動物、寵物之後;(8)佩戴隐形眼鏡之前。

　　■提醒：公共場合避免二次污染

　　李主任還提醒市民，有些公共場所配備有公用毛巾及肥皂供市民使用，這些物品表面看起來很幹淨，其實上面殘留着大量的病菌，因此要盡量避免使用，否則很可能造成二次污染。此外，洗淨雙手後，關水龍頭也可能導緻“二次污染”，因此在公共場所應盡量選擇感應式的水龍頭，或者在洗完手後用幹淨的紙巾關閉水龍頭。

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