花生是一種農作物，吃花生的人很多，因為花生的功效和作用很大，在吃的時候很多人都是沖着它的功效和營養而來的，生花生吃了之後有補血的效果，而還有很多食用油是用生花生壓榨而成的，說明花生對我們的身體好處多多，還有很多人感覺吃生花生能夠豐胸，那麼生吃花生可以豐胸嗎？
一、吃生花生米
買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃。
二、黑豆花生紅棗豐胸湯：
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水适量。
做法：
1。黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。
2。材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮焖。
3。涼後放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事項：
1。一定要喝冰凍的;
2。早晚都要喝。
三、花生炖豬腳
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。
原理：
花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白， 可促進女性爾蒙分泌。
四、花生紅棗黃豆豐胸湯
材料： 花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克
做法：
1。花生及黃豆連皮烘幹後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;
2。将其揉成小球後，再壓成小圓形狀(大小可自行決定);
3。烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。
效果： 黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津調節内分泌，促進第二性征發育花生含有豐富蛋白質及油脂。
五、 黃芪花生粥
這一款豐胸食譜據說是宮廷太醫為慈禧太後秘制的： 将花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
原理：
中醫認為，紅棗能生津、調節内分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質及油脂，三者結合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體内五髒運行順暢。
生吃花生的功效是很多的，也有豐胸的效果，但是豐胸的效果不是很明顯，如果自己想要豐胸的話，那麼最好是給自己多吃一些木瓜，吃了木瓜對身體好，豐胸的效果也是最好的，豐胸的話平時還需要多按摩按摩自己的胸部，但是如果自己按摩不來的話最好是選擇到專業中醫藥進行按摩。
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