說起塵肺病，相信大家都知道，這是個很悚手很難治愈的病，尤其是當塵埃進入肺部組織後，呼吸通道就會堵塞，那種窩心的憋屈和疼痛感，會時刻絞割着你的心。所以，得了這種病，除了欲哭無淚的感慨外，目前并沒有更好地能治療的手段。

我本人，由于早年在礦山打眼放炮幹了四年，那時候安全意識淺薄，防範觀念不強，一般空壓機打眼都不用水，導緻粉塵飛揚，灑落到全身都是，久而久之，讓肺部吸入大量的粉塵。起初，我也沒感到有什麼異常和不适，多年後，我才覺得心慌氣促，呼吸困難。終于有一天，由于肺部積水，我不得不住進了山西省軍區二六四部隊醫院。

經診斷，我屬于二期吸肺，肺活量比常人明顯不足，正常的勞動，除表現在力不從心外，走路都覺得十分困難。沒辦法，我隻能另辟蹊徑，開始養車。

說實話，盡管養車不是我理想中的項目，但為了養家糊口，為了供養孩子們念書，我不得不重操舊業。要知道，養車這個行業，除收入很不穩定外，風險性也比其它項目大。尤其是對于塵肺病人來說，重體力幹不了，輕型營生競争力很大，掙個生活費還可以，要說賺大錢，純粹是癡人說夢！

好則，一方面我在積極地養車；另一方面我在全力地改變和保養身體。對此，我總結了一下：

一、要改變體質，必先改變心态

心态，是決定成敗的關鍵；心态是決定行動、決定思維能力的主要因素。有平和的心态，才能有冷靜的思考能力，和解決問題的能力；有樂觀的心态，才能有積極勞動的情緒，并激發飽滿的精神；才能遇事不亂，改變心情、解脫壓力；才能堅持不懈，努力地做好每一件事！

塵肺病人從理論上講是個慢性病，它最大的障礙是喪失了勞動能力，嚴重者會給家庭帶來諸多不便，甚至會陷入窘境，難以自拔。因為隻有農民工才會得這種病，而要根除這種病卻是很困難的。

因此，大愛清塵組織就是塵肺病人的一道曙光。是他們給我們送藥品、送醫療器械，并打通各種幫扶渠道，我們彼此間才有了零距離的接觸，才有了倚靠，有了下決心治療的信心！

尤其是我們代縣灘上康複中心，至從在王克勤記者的倡導下，在院長陳庚年，曹潤玲、喬福全等醫護工作者的指導下，全院一百多名塵肺病人，每逢星期二、五，都踴躍參加，一切井然有序。

當然，救人先救心。通過集體學習，我們每個塵肺病人都配合的非常好！

二、要身體康複，必須加強鍛煉

鍛煉，是改變肺活力，增強免疫力，最有效的方法；鍛煉是減輕家庭負擔，防止病情惡化，唯一的圖徑。

大多數人塵肺病人都生活在農村，夲身他們都有土地，有的還飼養着牛羊等，他們每天的勞作，每天驅趕牛羊的那種苦累，都是難以言表的。因為生活在最底層，收入是很有足限的，所以當塵肺病發作引起并發症，隻能束手無策，坐等命運，或者用藥品來解輕病痛。可是，往往并發症的誘因，都是感冒所緻。

那麼，要控制感冒，就必須參與康複鍛煉，需要配合醫生，結合一定的醫療器械治療。康複訓練，除場内配套設施外，“呼吸操”、“八段錦”都是最有效的訓練法。但是，有時候像我一樣，離康複中心較遠，就隻能在家裡鍛煉了。要知道，鍛煉不分場合，隻要學會調氣、運氣，掌握呼吸要領，随便操作鍛煉就行了。本人的鍛煉方法，就是走到哪裡，鍛煉到那裡，現在，我的身體恢複的很好！

總之，得了塵肺病并不是無藥可救，隻要信心十足、天天鍛煉，效果肯定比吃藥眀顯的好。再就是，塵肺病人不能做劇烈的運動，也不适合繁重的體力活，我們必須根據自身的條件量力而行！

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