對于媽媽們來講，懷孕是非常痛苦的，不僅要承受身體上的不适感還要有着良好的心态，尤其是對于懷孕五個多月的女性來講經曆了懷孕前期的各種不适反應之後，寶寶和媽媽之間已經相互适應，但是同時寶寶的發育速度開始加快。會使得孕婦的身體出現不同症狀的反應，那麼，這些症狀要如何進行預防呢？
眩暈
由于子宮需要較多的血液，當血液集中于下半身時必然發生此種狀況，而且懷孕中自律神經系統相當遲鈍，極易造成腦貧血的狀态。請不要做劇烈的動作，盡可能安靜休息，隻要不過度勞累、睡眠充足、飲食平衡，即可預防發生。
若要避免眩暈或站久頭暈，可靜靜坐下，頭部放低，短時間内即可恢複，但情況較嚴重時，須立即平卧休息。
若感到眩暈時，應立即找安靜場所，将頭放低，等待恢複。
身體發癢、出疹
懷孕時，身體易産生瘙癢或長疹子的情形，平時膚質很好的人，會變得幹燥，并有不易上妝的困擾。這是由于激素失調造成的敏感性肌膚，大多數的人均可于産後恢複。若情況嚴重時，可請醫生檢查治療。
預防方面，須注重肌膚的清潔保養。每日入浴，肥皂、化妝品、清潔劑等，最好為常用且刺激性小者，這樣在懷孕時才可避免過敏。由于便秘也會造成上述的結果，所以多攝取維生素及飲食均衡都是良方。
小腿痙攣
懷孕中期至末期的夜晚，常因腿肚激烈抽筋而驚醒。這是由于此時期體重增加，對腳部的負荷變大所緻。另外，鈣的不足也會引起腿肚痙攣，所以須多吃牛奶、魚、海藻等含鈣量高的食物。
以上就是懷孕五個月的女性需要注意的一些事項，這個時候孕媽媽們可要注意自己的身體狀況了，這個時間，媽媽和孩子已經可以交流了，當然，這個交流指的是孕媽媽通過撫摸自己的肚子和孩子交流，而且這個時期孕媽媽也感覺到了胎動，孕媽媽們不僅保障體内孩子的健康還有自己的健康。
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