生活當中我們往往會有氣血不足或是性生活力不從心的情況，在這樣的情況下就要特别注意了，特别是對于男性來說有了這樣的情況後會出現不自信的情況，所以在平時的時候需要進補，我們一般提倡通過食補來進補是最好的方法，不但對身體有營養，還可以起到補氣壯陽的效果，下面就介紹幾種補氣壯陽的湯。
一、豬腰湯
【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
【制法】把全部用料洗淨放入鍋内，加清水适量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎助陽，強腰益氣。
【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。
二、百合甲魚湯
【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
【制法】将甲魚内髒洗幹淨，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗淨。把全部用料放入鍋内，加清水适量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。
【主治】骨蒸勞嗽。
三 、冬蟲夏草羊肉湯
【用料】羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。
【制法】把全部用料洗淨放入鍋内，加清水适量，煲一小時，下鹽調味食用。
【功效】溫補肝腎，益精壯陽。
【主治】肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑洩，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下，子宮發育不良。
四、牛鞭湯
【用料】牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿蔔，青椒，料酒，蔥，姜。
【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時，放入清水内漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。把全部用料放入鍋内，加清水适量，煲一小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎扶陽，理虛益氣。
【主治】治虛勞癖瘦，胃呆食少，崩漏，帶下，産後乳少，腎虛陽痿、遺精，腰膝酸軟。
通過上述的介紹，我們知道了補氣壯陽的湯都有什麼，也知道了怎麼做，有氣血不足床上力不從心的男性朋友可以通過日常的飲食來進補，可以根據自己的情況和口味選擇喝什麼樣的湯，通過食補對人身體沒有副作用，還可以達到目的。
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