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猕猴桃的根功效與作用有哪些

美食更新时间:2024-09-03 05:19:17

　　我們的飲食是離不開水果的，我們吃水果不僅是這類東西的味道好，更多時候是考慮到水果中含有豐富的營養物質，像猕猴桃就是典型的例子。相信不少人都聽聞過猕猴桃的種種好處，但具體說來隻是一知半解，這樣就不能更好的被我們加以利用。那麼，猕猴桃的根功效與作用有哪些？下面來具體了解。

　　清熱止渴——新鮮猕猴桃

　　将新鮮猕猴桃洗淨去皮，每日生吃1個，約為50克。

　　适用于内熱口幹、洩瀉、心煩及神疲乏力等症。

　　另外，1次服食1"--"2個，每天吃3次，可用于治療咽喉疼痛。

　　利尿通淋——猕猴桃汁

　　取鮮猕猴桃200克，洗淨去皮，切碎後榨成汁，每日早晚各服用1小杯。

　　适用于内熱口渴，小便短赤、淋漓或不通，以及關節疼痛等症狀。

　　健脾益氣——猕猴桃茶

　　猕猴桃50～100克，紅棗25克，紅茶3克。

　　将洗淨的猕猴桃與大棗加水，煮沸，約水至一半時，加入紅茶，再煮沸1分鐘即可。适用于胃、食道及各種腫。

　　猕猴桃對保持人體健康，防病治bing具有顯著的作用。

　　猕猴桃對老年人預防老年骨質疏松，抑制膽固醇的沉積，防治動脈硬化：清除體内産生的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。

　　猕猴桃對心髒病患者：改善心肌功能，防治心髒病等，也能起到抗癌作用。

　　另外，猕猴桃對半身不遂、肌肉麻木患者也可以起到輔助治療的作用。

　　每日吃1至2個猕猴桃，既能滿足人體需要，其營養成分又能被人體充分吸收：食用時間以飯前飯後1～3個小時較為合适。

　　有關猕猴桃的根功效與作用有哪些的介紹，大家應該比較清楚了吧。猕猴桃這種東西的作用真的非常大，從上面的介紹我們就能夠看出來，特别是對于老年人很容易被各種心腦血管疾病困擾，多吃猕猴桃能夠達到非常不錯的預防措施，并且不會有任何的負面作用，值得大家嘗試。

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