女性懷孕後應學會喝水-tft每日頭條

女性懷孕後應學會喝水

母嬰更新时间:2025-08-20 20:20:29

　　“女人懷孕時必須喝足夠的水，切忌口渴才飲水。”福建省立醫院婦科主任醫師劉佳華表示。

　　準媽媽們起床後喝一杯新鮮的白開水

　　要上班的準媽媽們，起床後喝一杯新鮮的白開水。另外，在上班後、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脫水，還可以降低血液中能引起孕吐的激素濃度。

　　不過，準媽媽的飲水量還要根據自己活動量的大小、體重等多種因素來酌情增減。

　　對準媽媽們來說正确的飲水方法應該是：在懷孕早期每天攝入的水量以1000～1500毫升為宜，孕晚期則最好控制在1000毫升以内。飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次、共1600毫升的飲水。

　　綠豆湯解暑但要少喝

　　這些天福州氣溫高達38℃，很多準媽媽肯定覺得特别熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎麼解暑才好呢？

　　劉大夫建議，可以喝點綠豆湯，綠豆湯特别能解暑。“孕婦可少量喝些，但不适合長期喝，綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不适合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。”

　　可喝鮮榨果汁而不是飲料

　　還有些媽媽在懷孕時，特别愛喝果汁，認為多喝果汁可增加營養，不會發胖，生出的寶寶皮膚會細膩白嫩，甚至以果汁代替水了。

　　“這其實不正确。”劉大夫表示，鮮榨果汁中大約95%以上是水分，此外還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。這些糖類很容易消化吸收，不但會促使體重迅速增加，還不利于身體。所以孕婦每天飲用果汁量不超過300毫升～500毫升。

　　而果汁飲料含有防腐劑、色素和香精，這些成分對人體有害無益，所以孕婦應慎重選擇，盡量不喝或少喝這些飲料。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰孕婦夢見青蛙是什麼意思
孕婦夢見青蛙是什麼意思?夢見青蛙：在周公解夢裡，夢中的青蛙，意味着做夢者對生活的滿足，以及夢者當前人際關系的現狀孕婦夢見青蛙是好事：說明會有一個充滿生機、健康的寶寶，且母子平安，現在小編就來說說關于孕婦夢見青蛙是什麼意思?下面内容希望能幫助... 2022-07-17
母嬰嬰兒長咖啡牛奶斑要看什麼科
咖啡牛奶第一眼看到這兩個詞相信很多人眼前都浮現了飄香醇厚咖啡和芳美濃郁的牛奶這兩種經典飲品的絕妙搭配但當咖啡牛奶出現在寶寶的身上時就需要多多注意了咖啡牛奶斑咖啡牛奶斑，是最常見的幾種胎記之一，原名叫cafeaulaitmacule，以其神似... 2023-03-29
母嬰今年最流行的小孩起名
今年最流行的小孩起名?文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享，今天小編就來聊一聊關于今年最流行的小孩起名?接下來我們就一起去研究一下吧!今年最流行的小孩起名文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享當孩子出生，一件比較重要的事情就是... 2022-10-19
母嬰嗜血爹地腹黑媽咪
嗜血爹地腹黑媽咪?我家住在落座在山頂的大院子裡，有花園、有泳池，也有很多漂亮的大汽車，現在小編就來說說關于嗜血爹地腹黑媽咪?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!嗜血爹地腹黑媽咪有一天，一個我不太認識的女人來到我面前，她對我說，她是我媽... 2022-12-05
母嬰孕期放屁臭證明胎兒發育的好嗎
洋洋自從知道自己懷孕後情緒就好得不行，她很快就要升級做偉大的寶媽了，孩子會更像誰，孩子會是男孩還是女孩。這些問題都讓洋洋幸福不已。可是随着進入了孕中期，熬過了孕吐的洋洋，又遇到了讓他尴尬的新問題。不斷地放臭屁。也不分場合，吃飯的時候，有多的... 2023-03-29
母嬰寶寶三個月能補鈣麼
寶寶三個月能補鈣麼?三個月母乳的寶寶需要補鈣嗎？補不補鈣是好些媽媽心裡的疑問其實，不管是母乳的寶寶，還是人工喂養的寶寶，都是不需要補鈣的，下面我們就來說一說關于寶寶三個月能補鈣麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!寶寶三個月能補鈣麼三個月... 2023-03-29
母嬰網上買羊奶粉的方法
自己還沒當媽的時候總覺得照顧寶寶是件很簡單的事，隻要按照寶寶的正常生活規律來照顧便是了，這樣的想法在伊伊出生後被她徹底颠覆了。當伊伊降生的那一刻，看到她的那一瞬間真的覺得什麼痛什麼累都是值得的。可随之而來就面臨着一個讓我很頭疼的問題——伊伊... 2023-03-17
母嬰虎年男孩寶寶取名大全2022款
精選2022年男孩博學多才儒雅大氣的名字一、2022年博學多才儒雅大氣的男孩名字Ⅰ懿越(yìyuè)姓名筆畫：2212=34畫出自：1、釋慧空的《真覺真贊其二》——至若開雪山，則忠懿閩王為之檀越。賞析：懿：指美好。，用作人名意指富貴、安康、... 2023-01-31
母嬰喝羊奶粉為什麼總是呼吸道感染
來源：中童觀察前兩天，鬧得沸沸揚揚的雪糕“陽性”事件中，涉疫的元兇找到了——一批源自烏克蘭的乳清粉攜帶病毒。矛頭直指乳清粉，引發輿論一片嘩然，作為奶粉重要原輔料的乳清粉，也一度引發了公衆對于奶粉安全性的擔憂：起初是對進口奶粉，涉疫乳清粉的進... 2023-01-14
母嬰寶寶睡覺總是頻繁夜醒怎麼回事
寶寶抱了整夜，好不容易哄得不哭，放下就醒然後又爆發哭聲，循環無數次，整夜幾乎沒睡，已經崩潰……我想很多新媽媽都遇到過這種情況，寶寶頻繁夜醒，大人孩子都睡不好。其實寶寶不僅餓了的時候哭，還有很多原因讓他無法入睡。今天小編整理了寶寶頻繁夜醒的可... 2022-11-30
母嬰寶寶打完麻腮風疫苗後的注意事項
一、麻腮風疫苗麻腮風疫苗是國家的三聯疫苗，能夠預防麻疹、腮腺炎、風疹三種常見的急性呼吸道傳染病，是國家免疫規劃的第一類疫苗，嬰幼兒必須接種的免費疫苗。接種時間：第一針疫苗時間是八月齡，第二針時間是18～24月齡二、打針前注意事項因為麻腮風疫... 2023-03-30
母嬰禽獸寶寶一歲半
禽獸寶寶一歲半?這種事情雖然也常發生，雙方因為賭氣将價格升到比實際要高很多，但象這樣，一千多萬的翡翠晶拍到一億多的，明眼人一看就知道這不僅僅是賭氣的問題了，有多少人願意拿一億翡翠晶賭氣當然一億低階翡翠晶對于有錢人來說，雖然不小也不是個多可怕... 2022-12-07
母嬰寶寶吃什麼最直接補鈣
對于補鈣這件小事，人人都很重視，媽媽為家裡的寶寶補鈣，兒女為自己的父母補鈣。但其實，隻要正常飲食，一般不需要額外補鈣，如果确實缺鈣了，還是要有針對性地補充，否則會引來一系列疾病。有營養學家表示，食補比藥補效果更好，而且沒有副作用。那麼，補鈣... 2022-11-16
母嬰孕期不能吃的四種蔬菜
孕期不能吃的四種蔬菜?懷孕後的飲食每一位準媽媽都必須要小心翼翼，稍有不慎都有可能對腹中胎兒産生不利的影響危害寶寶健康，下面小珊列舉懷孕以後不宜吃的3種蔬菜它被列入孕期黑名單，孕婦要注意，我來為大家科普一下關于孕期不能吃的四種蔬菜?下面希望有... 2022-10-18
母嬰寶寶上吐下瀉應該怎麼飲食
寶寶上吐下瀉應該怎麼飲食?剛出生的嬰兒非常嬌嫩，他們的腸胃比較嬌嫩，經不起一點刺激，一點點風吹草動都可能引起寶寶上吐下瀉遇見這種情況，新手媽媽們都會很着急，一股腦的給孩子服用各種藥，卻可能達不到理想的效果為了讓孩子能夠平安健康，媽媽們應該多... 2022-10-18
母嬰孕婦一定不能吃的食物
孕婦一定不能吃的食物?懷孕期間孕媽們應該加強營養，做到營養的均衡多樣這就必須除了維生素鈣片外，我們需要攝入多種多樣的食物，但很多都是孕婦禁用及慎用的，你知道嗎?今天我們就來談談哪些孕婦禁用及慎用的食物吧，今天小編就來聊一聊關于孕婦一定不能吃... 2022-10-18
母嬰如何通過b超看胎兒周數
如何通過b超看胎兒周數?孕期的爸爸媽媽很關心肚子裡的寶寶的大小是否符合胎兒發育标準，在每次的例行B超結果中可以看到B超單上醫生用一些指标來形容胎兒的大小，很多爸爸媽媽覺得對這些指标很陌生，但其實這些指标是了解寶寶當下情況的重要數據，我來為大... 2022-10-07
母嬰牛奶和奶粉哪個營養價值高
《中國居民膳食寶塔》推薦每日奶及奶制品類的攝入量為300克，而牛奶就是此類中最好的選擇之一。牛奶一般分為純牛奶和奶粉兩種大類。那麼它們之間有什麼區别？哪個營養價值高？應該如何選擇食用呢？下面詳細講解，以供參考學習。為什麼要建議喝牛奶？牛奶中... 2022-11-06
母嬰孕婦補鈣是提前補還是缺了再補
為了均衡孕婦懷孕期間的營養，及時給胎兒供給養分，維持胎兒成長大于過程中所需的必要物質，不少孕媽媽在孕期都需要補鈣，适量的補鈣可以預防孕媽媽出現牙齒松動、腿抽筋、骨質疏松、妊娠高血壓等情況，避免出現新生兒生長發育遲緩等現象。孕期要補多少鈣才合... 2022-12-01
母嬰怎樣正确更換紙尿褲
怎樣正确更換紙尿褲?寶寶剛出生不會自己排尿，這時家長就需要準備給寶寶準備紙尿褲了紙尿褲的大小選擇是很重要的，既不能太大也不能太小，太大穿了會有空隙太小容易束縛住寶寶，尤其剛出生的寶寶肚子上未脫落的臍帶，太小容易導緻紙尿褲與臍帶的摩擦頻率加大... 2022-10-05
母嬰孕婦不能吃什麼樣的零食
說到孕婦吃零食，相信很多人都搖頭，誰說孕婦就不能吃零食了，隻要選對了零食，孕媽媽都是可以吃零食的，一起看看，孕婦可以吃哪些零食吧。一、孕婦可以吃的零食1.天然奶酪奶酪是由牛奶凝縮而成的，富含蛋白質、鈣、維生素等孕婦必需的營養物質，且其中的乳... 2023-02-22
母嬰孕期寶寶發育對照表
孕期寶寶發育對照表?在看孕期寶寶每周正常生長标準之前，講講3個詞分别是：雙頂徑、腹圍、股骨長，我來為大家科普一下關于孕期寶寶發育對照表?以下内容希望對你有幫助!孕期寶寶發育對照表在看孕期寶寶每周正常生長标準之前，講講3個詞分别是：雙頂徑、腹... 2022-10-07
母嬰北京孕婦做親子鑒定
北京孕婦做親子鑒定?做深圳胎兒親子鑒定，人們最擔心的就是安全問題之前就有網友咨詢華曦親子鑒定中心，做胎兒親子鑒定會不會有風險，下面我們就來說一說關于北京孕婦做親子鑒定?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!北京孕婦做親子鑒定做深圳胎兒親子鑒定... 2022-10-19
母嬰哺乳期抽煙對寶寶有什麼影響
哺乳期抽煙對寶寶有什麼影響?哺乳期的女性抽煙會影響寶寶的營養攝入女性在抽煙的過程當中，身體裡面會攝入尼古丁，尼古丁這種成分對于女性分泌乳汁會起到阻礙作用如果女性在哺乳期抽煙的話，乳汁的分泌會随之減少，如果乳汁的分泌減少，就不能夠滿足寶寶的日... 2022-06-14
母嬰 6個月大的女寶寶和爸爸送外賣
看着照顧了她一上午，又要獨自一人忙于送外賣的爸爸，兩歲半的霏兒緊緊地抱住爸爸的腿，依依不舍地說：“爸爸，我不想你走！”剛剛出生6個月，霏兒就開始跟爸爸在常州街頭送餐，“住”在外賣箱裡。面對生活中的不易，這個“小天使”總是綻放出可愛的笑容，她... 2022-11-03
母嬰孕婦懷孕10月被老公踹肚子
結婚是一輩子的事，而且一輩子隻有一次，誰都想舉辦一場完美的婚禮。訂婚到正式結婚之所以隔着一段時間，就是為了将婚禮籌劃得盡善盡美，但計劃趕不上變化，一些不起眼的小細節也會帶來不快，甚至讓新人大打出手。近日，在湖南舉辦的一場婚禮上就出現了讓人無... 2022-11-14
母嬰唐詩宋詞男孩名三個字
宋詞在古代相較于唐詩來說是一種非常新穎的文學藝術形式，它是一種既能合樂而唱又能講求音韻格律的新體式。千百年來，由于其高度音樂性，韻律美和濃郁的生活氣息的文字，在文學史上擁有了極其高的地位。很多家長在位自己家寶寶起名的時候也會一些詩詞歌賦中挑... 2023-03-29
母嬰孕寶寶胎動一般在什麼時間段
對于重男輕女的家庭來說，可能很多家庭都把未出生的胎寶寶歸置為男孩，因為隻有男孩可以傳宗接代，而且男孩能讓父母少費心不少，之前常聽老一輩的人說，如果懷孕懷的是女孩，那麼胎動的時間相比于男寶寶的時間會早一些，這種說法在很多農村的環境裡，很多人對... 2023-02-24
母嬰孕24周胎兒雙頂徑正常範圍
孕24周胎兒雙頂徑正常範圍?，今天小編就來聊一聊關于孕24周胎兒雙頂徑正常範圍?接下來我們就一起去研究一下吧!孕24周胎兒雙頂徑正常範圍胎頭雙頂徑，是指胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度，又稱為“頭部大橫徑”。孕12周：胎兒長到4.58厘米... 2022-10-07
母嬰嬰兒吃什麼能增加母乳
#願孩子慢慢長大#每個家庭對于新生命的誕生都很在意，媽媽們更加會盡自己最大的努力讓孩子喝上母乳的。都知道母乳喂養對孩子好，但具體好在哪裡，其實很多媽媽是說不上來的。阿布提第一胎不懂母乳喂養，因為工作關系，寶寶出生就直接喝奶粉了。後來在第二胎... 2023-02-23

tft每日頭條

> 母嬰

> 女性懷孕後應學會喝水

女性懷孕後應學會喝水

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注