孕早期準媽媽們出現頭暈頭痛的原因可能是因為孕吐的關系，進食少，造成血糖過低而導緻的。而且，懷孕初期準媽媽們血液中孕酮增多而導緻妊娠反應，會讓準媽媽們胃口差，不想進食，而身體又在消耗能量，也會加重頭暈頭痛的症狀。孕媽想要度過這一特殊的時期，可以加強飲食的營養，随時攜帶些餅幹、糖、水果等零食，出現低血糖的症狀的時候，可以立即進食，緩解不适的症狀。若是孕媽們經常的出現這種現象，要及時上醫院檢查。
【原因一：進食少，引起的低血糖】
很多孕媽媽在懷孕初期時，妊娠反應激烈，常常會吃不下東西，以至于造成血糖過低，從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。此外，由于孕媽媽懷孕初期血中孕酮增多，導緻出現妊娠反應性嘔吐，加上這時一般吃得比較少，而身體消耗大，故也可加重頭暈等低血糖症狀。
應對措施：注意三餐的營養，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥等食物，随身攜帶些餅幹、糖塊、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上述低血糖症狀時立即進食，使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。若經常出現這種現象，就有患貧血、低血壓或高血壓、營養不良或心髒病的可能性，應及時就醫檢查。
【原因二：早期的妊娠反應】
孕早期時，妊娠會使孕媽媽全身出現不同程度的生理變化，出現多種多樣的症狀，頭暈眼花就是其中之一，多無不良後果。
應對措施： 如果是因為這種原因引起的頭暈，大都會随着懷孕時間的延長，頭暈的情況會慢慢消失，平時需要注意營養均衡，生活有規律。
妊娠反應會使孕媽出現很多的症狀，一般不會造成不良的後果，孕媽不需要特别的擔心。孕吐比較厲害的孕媽們，不要強迫自己吃東西，想吃什麼就吃什麼，不要時常的空腹就可以了。胃口差的孕媽們，可以吃些酸酸的食物開胃，保持均衡的營養。
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