寶寶吃米粉以來，第一次當媽的我還是出了不少問題。特别是開始給寶寶吃米糊的時候，發現寶寶很不愛吃，和開始吃米粉的興奮，完全不同。

找了很多原因，總結了一下沖米粉的tips，分享給大家，希望可以幫助和我一樣的新手媽媽，快速地讓寶寶愛上吃米粉。

第一，如何安排吃米粉的時間

寶寶第一次吃米粉，都是需要嘗試的，看看過敏性，消化問題，吸收問題。所以開始吃米粉都吃的少，不能當一餐。

那麼就選擇兩餐之間添加，等寶寶适應了米粉後，逐步加量，就可以把輔食當做一餐，讓寶寶一次性吃飽，而不是填零食一樣了。

第二，沖泡的溫度問題

很多米粉品牌，都會要求放進沖好的奶粉中，或直接用母乳沖泡。新手媽媽的我開始也是按照說明書來沖泡的，但是，發現米粉真的沖不開，裡面有那些小顆粒。吃起來有一粒一粒的發硬。用這種方式泡的米粉，我們寶寶總拉稀，吃完必拉，還總拉奶瓣，出現明顯消化不良的現象。

不斷摸索下，發現，盡管米粉一般都是熟的，但是如果想要完全沖泡，水溫低還是不能讓米粉充分融進水或奶粉中。

然而水溫過高也不行，如果水溫高，親測後發現容易凝結黏連，我試用80℃左右開水泡，會容易出現疙瘩，一坨一坨的很難再化開。而且專家說水溫太高，容易破壞米粉中的營養。

因此，米粉沖泡，水溫在65℃左右是比較好。

第三，米粉要不要泡奶

幾乎每個米粉包裝上都要求泡奶，但是很多教學視頻都是要求用清水泡米粉，作為新手媽媽的我非常疑惑。

另外有個矛盾就是水溫，奶粉要求40℃——50℃，米粉會要求在60——70℃。該如何滿足米粉泡奶呢？

我總結是這樣的。

育嬰專家指導用水沖調的原因有二，

第一，消化吸收問題。如果米粉泡奶泡的不好，容易變成湯泡飯一樣的沒什麼營養的飲食，特别米粉沒泡開，寶寶就沒辦法吸收米粉中的營養了。

第二，習慣養成問題，讓寶寶更好的區分輔食和喝奶，有利于日後自主進食。

那為什麼包裝說明要奶泡呢？

個人感覺有兩個原因。

首先，純米粉不好吃，寶寶很可能排斥哦。但是混在奶中，寶寶會容易接受一些。

其次，米粉隻是輔食，畢竟奶才是嬰兒主要營養來源，千萬不可以本末倒置！！那麼如果寶寶接受了該品牌米粉，加到奶中直接吃，那就不必再額外增加寶寶進餐次數，且能起到添加營養的作用。

是不是要用奶來泡米粉，寶媽可以自行選擇。我是用奶泡的，為了克服溫差問題，我使用的方法是：

1，先用60℃的開水泡米粉，邊泡邊攪拌。

2，靜止1分鐘，再攪拌。

3，這個過程水溫基本就降下來了，米粉也比較充分吸收了水分，然後确認水位。

4，按比例加入奶粉。

如果各位有經驗的寶媽有什麼好的建議，歡迎評論區指導。新手媽媽每天摸索帶娃，如有冒犯，不喜勿噴。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!