你是否在排尿時感覺有灼燒感，或是尿道、會陰等部位伴有疼痛，這些尿痛的表現對于人體是一個巨大的折磨。試想一下，如果每天你在排尿時，都痛苦不堪，那可能有些人就會選擇少喝水、少排尿了。這就形成了一個惡性循環。因此，患有尿痛的情況，應該及早治療。
一： 飲食療法
1： 豬腎刀豆用料：鮮豬腎2個，刀豆2枚。制作：鮮豬腎洗淨去膜，每個腎塞入1枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少許鹽。食用：早晚空腹連湯各服腎1個。輕者服2～4天，重者服4～8天。功效：主治尿頻、遺尿、腎虛。
2： 烏龜炖子雞用料：烏龜肉 500 克，小公雞肉适量。制作：兩者共炖熟後食用。功效：主治老人多尿，小兒遺尿，夜尿增多。
二： 日常護理
1： 控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體内酸毒，使達到酸堿平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修複腎的排毒功能。
2： 要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體内多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助于人們的身體健康。
3： 保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導緻酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。适當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，使尿頻遠離大家。
4： 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻将、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使病毒遠離自己。
5： 遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導緻人體的酸化。
6： 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
三： 此外，治療尿痛要預防
殖疾病。每天要補充充足的水分。保證充足的睡覺，注意勞逸結合，增強機體免疫力。
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