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半夜喝水對身體好嗎

健康 更新时间:2024-06-07 08:41:25

半夜喝水對身體好嗎?晚上睡前喝水對身體有一定的好處,現在小編就來說說關于半夜喝水對身體好嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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半夜喝水對身體好嗎

晚上睡前喝水對身體有一定的好處。

喝水可以稀釋血液濃度和粘稠度,降低血栓性疾病的風險,但是可能會引起夜間尿多的可能性,因此也要适當的把控,如果是血液粘稠度高的人群,需要多喝水,要注意适當的控制,以免引起夜間多尿的情況,減少起夜多而影響患者睡眠,影響日常生活和睡眠等。

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