tft每日頭條

 > 健康

 > 山藥排骨湯可以天天喝嗎

山藥排骨湯可以天天喝嗎

健康 更新时间:2024-12-02 18:02:47

山藥排骨湯可以天天喝嗎?山藥排骨湯是可以經常吃的因為從性味方面來看,山藥甘平,長期使用寒涼傷胃之憋,燥熱傷陰之慮;從歸經及功效方面來看,山藥歸肺、脾、腎經,有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精之功,可用于肺、脾、腎三髒之虛證以及消渴(消渴就是現代醫學講的糖尿病)氣陰兩虛證的人;從營養學角度來看,山藥營養豐富,含有大量的澱粉、糖蛋白、遊離氨基酸、維生素C、澱粉酶等,加之山藥又容易消化,是一個不可多得食療佳品,可以長期食用,特别是對于慢性久病或病後虛弱赢瘦,需要營養調補而脾運不健者尤為适宜,下面我們就來聊聊關于山藥排骨湯可以天天喝嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

山藥排骨湯可以天天喝嗎(山藥排骨湯能不能天天喝)1

山藥排骨湯可以天天喝嗎

山藥排骨湯是可以經常吃的。

因為從性味方面來看,山藥甘平,長期使用寒涼傷胃之憋,燥熱傷陰之慮;從歸經及功效方面來看,山藥歸肺、脾、腎經,有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精之功,可用于肺、脾、腎三髒之虛證以及消渴(消渴就是現代醫學講的糖尿病)氣陰兩虛證的人;從營養學角度來看,山藥營養豐富,含有大量的澱粉、糖蛋白、遊離氨基酸、維生素C、澱粉酶等,加之山藥又容易消化,是一個不可多得食療佳品,可以長期食用,特别是對于慢性久病或病後虛弱赢瘦,需要營養調補而脾運不健者尤為适宜。

山藥既可作主糧,又可作蔬菜,還可以制成糖葫蘆之類的小吃,用來炖排骨也是一道美味佳肴,兩者的搭配就是強強聯手,所涵蓋的營養成分也就更加地完美了,所以經常喝還能達到一定的食療作用呢!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved