太子參煲湯大全與功效介紹-tft每日頭條

太子參煲湯大全與功效介紹

健康更新时间:2024-07-30 08:19:22

　　1、【第一種做法】材料：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。做法：将黃芪、紅棗、太子參加适量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時代茶給孩子喝。功效提示：這款湯有補肺健脾的功效，适宜反複感冒的孩子吃。

　　2、【第二種做法】材料：銀耳50克、太子參15克、鹿肉300克、姜10克、清湯1200克。調味料：鹽5克、雞精3克、糖1克、胡椒粉1克。做法：銀耳、太子參分别用溫水漲發好，鹿肉切蠶豆丁大小汆水，姜切片待用。将淨鍋上火，放入清湯、太子參、銀耳、鹿肉、姜片，大火燒開轉小火炖50分鐘調味即成。

　　3、【太子參無花果瘦肉湯】材料：豬瘦肉、太子參、無花果、蜜棗、生姜、精鹽、料酒。做法：将太子參洗淨；無花果洗淨切片備用；瘦肉放入滾水中，大火3分鐘，取起過冷河備用；太子參、無花果、瘦肉、蜜棗放入鍋内，加适量清水，大火煮開後小火1個小時，，湯成下鹽調味即可。

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