tft每日頭條

 > 健康

 > 尿酸高真的是腎不好嗎

尿酸高真的是腎不好嗎

健康 更新时间:2024-11-27 19:41:30

  尿酸高就是腎不好嗎,大多數患上了尿酸高的人就會一直懷疑自己是不是腎髒也不好了,因為我們都知道,腎髒對我們的身體健康意味着什麼,如果尿酸高了話,那麼我們的腎髒也是會有很大影響的,腎髒是一點點傷害也不能有點,如果腎髒有了傷害,或者是腎功能不全,那麼就會引起很大的風險,尿酸高了之後痛風這個疾病是會發生的,那麼尿酸高是腎不好嗎?

  如果腎功能檢查中的尿素和肌酐均是正常的,那麼提示腎髒的排洩功能是正常的,而尿酸過高,提示你的嘌呤堿代謝功能障礙,或是食用大量的含嘌堿高的食物所緻的。

  指導意見:

  這種情況跟你的肥胖和飲食習慣有必然的關聯的,對于你的結果隻是稍高一點點,這個問題不大的,暫不需要用藥治療,但要注意加強生活飲食方面的調理,比如要禁食含嘌呤堿高的食物如動物内髒,海鮮和啤酒等,多吃點新鮮蔬菜水果等堿性食物,使尿液呈堿性,多喝水多排尿,可以加速尿酸從尿中排出的。

  尿酸高的治療

  适當有氧運動,一定不可以做劇烈的運動,以免關節過勞。最好選擇遊泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動,以此減輕體重。

  多喝白開水或淡茶水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。多飲禦濃益肝荼降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。

  避免大量進食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動物的内髒,沙丁魚,金槍魚,豆類及發酵食物等;魚蝦類,鮮肉,豌豆,菠菜,避免吃炖肉或鹵肉.多吃蘋果,橘子,橙子等水果。

  少吃肉,但又不能不吃,因為,動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質,是其他食物所不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控制好量。

  禁酒,尤其是啤酒,對尿酸高患者影響很大。

  碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

  養成每天或經常用熱水泡腳的習慣,最好用能夠自動加熱的洗腳盆,每次不少于20分鐘,不高于30分鐘,能洗的全身微微出汗最好。

  度的調整,要多放松心情,不要過于緊張,平時可以多參加一些活動,比如說打打太極,散散步,或者是進行一些其他的有氧運動,都是放松心情和減輕壓力的好方法。

  每半年檢查一次尿酸。

  大家在治療的時候就嚴格給自己按照這樣的方式來治療,特别是飲食方面,尿酸高患者的飲食注意事項是特别的多,如果吃到太多的嘌呤食物的話,那麼尿酸高這個疾病是越來越高的,而想要減少腎髒的危害,就給自己檢查腎功能,如果腎功能症狀的話就不用擔心了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved