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能減肥的中藥有哪些呢?

健康 更新时间:2026-01-22 20:33:14

  中藥減肥是現在比較流行的一個簡單方法,中藥減肥是從身體的各個器官入手的,主要是從祛痰,化濕,利水,溫陽,益氣等方法進行調理的,促進身體的内分泌平衡,讓身體的氣血運行通暢,加快新陳代謝,而且及時的将身體裡面的代謝廢物以及毒素都排出來,從而來達到減肥的效果,下面,就來看看能減肥的中藥有哪些。

  有減肥功效的常見中藥材

  1.女貞子:能降低甘油三脂和降膽固醇;

  2.山楂:通過健脾消食使血脂降低;

  3.紅花:能降低血清總膽固醇;

  中藥減肥常以化痰利濕法為主,輔佐益氣、溫陽、理氣、活血化瘀等療法,共同達到減肥目的。減肥中藥方有哪些呢?

  1.輕身散

  組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉,生姜各3克。

  方法:先将黃芪、生姜煎煮沸,焙幹為散;再将茯苓等其餘五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。

  功效:補氣健脾,減肥輕身。

  注:以上藥材中藥房均有售,如果你有雅興,也可以讓能識别藥草的人陪你到田間采集。

  2.大柴胡湯

  組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實9克。

  方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯後溫服。

  功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以緻皮下脂肪沉着的中年人。

  3.荷葉灰方

  組成:荷葉。

  方法:燒存性,研末,收貯備用。每次适量、水飲調服,每日3次。

  功效:減肥。

  采用中藥減肥的時候,是有很多事項需要注意的,中藥減肥普遍适用于肥胖人群,但是對于某些特殊人群還是不太适用的。其中,月經不調,孕婦的人禁忌吃活血的藥物,過敏體質的人一定要注意花粉類藥物,蟲類藥物等等。還有大病初愈,身體虛弱的人都不能用猛藥,或者是寒涼的藥物。

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