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清肺的茶葉有什麼呢

美食更新时间:2025-02-25 18:58:14

　　茶葉是我們生活當中經常會喝的，有好多人喝茶是一種文化，也是一種享受，在享受的同時還有保健的功能，茶葉的種類不同，養生保健的作用也是不同的，如果我們想清肺的話也有好多茶葉的種類供我們選擇，而且清肺效果也是特别的好，下面我們就一起來了解一下清肺的茶葉有什麼，希望對大家有幫助。

　　1、百合冬花茶

　　百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。将二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并後加入冰糖。适合秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

　　2、羅漢果茶

　　用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果内的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最适合那些女教師飲用，即養顔又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

　　3、銀耳茶

　　銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先将銀耳洗淨加水與冰糖炖熟，再将茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。銀耳茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效，适用于陰虛咳嗽。

　　4、桂花茶

　　桂花3克、紅茶1克或綠茶3克。用沸水适量沖泡，蓋焖10分鐘後便可随時飲用。桂花茶适用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。

　　5、菊花茶

　　菊花茶簡單易做，對于那些上班族的小白領，當累了的時候可以泡飲一杯，因為菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥，所以對着電腦的時間比較長的人，眼睛很疲勞的人，也可以多喝喝菊花茶，另外菊花茶在幹燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。

　　通過上述的介紹，我們知道了清肺的茶葉有什麼，在平時對于養生保健的人來說是特别适用的，而且如果我們經常抽煙的話，多喝這樣的茶葉對身體會更好，不過在喝的時候我們要根據個人的口味來進行選擇，一般上述幾咱茶葉都有這樣的效果。

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