痛風會給人的健康帶來很多的不适，患有痛風性關節炎的朋友，經常會在晚上睡着以後感覺到關節疼痛難忍，在白天的時候這種疼痛感會稍微減輕，痛風性關節炎除了要及時的進行藥物治療之外，生活方面多加注意對疾病的恢複也是很有好處的。痛風性關節炎的病人在平時最好是可以在以下幾個方面引起注意。
(1)急性發作時應卧床休息，擡高患肢，以減輕疼痛。
(2)節制飲食，防止過胖，避免進食高嘌呤食物，如心、肝、腎、魚卵、肉脯、沙丁魚、鹹豬肉、鲱魚、濃縮肉汁、鳳尾魚、馬哈魚、鵝肉、鴿肉、發酵的食物等。戒酒，忌辛辣食物。避免過度勞累、緊張、受寒冷潮濕刺激，避免使用各種抑制尿酸排洩的藥物。每日多飲水，使尿量不少于2000毫升，以利尿酸排出。
(3)若并發心血管、腎髒等病變，如高血壓、冠心病、腎結石、尿路感染、腎功能衰竭等病症時，應到當地醫院對症治療。
(4)患者應積極藥物治療，口服純中藥制劑“速效風濕靈”，“速效祛風散”，病情控制緩解後，應再鞏固1-2個療程，直至徹底，不宜擅自停藥。
（5）不要吃富含嘌呤類物質的食物，痛風性關節炎是由嘌呤代謝紊亂引起來的，因此痛風性關節炎病患者不要吃這類食品，以免誘發痛風病。富含嘌呤的食物有：各種動物内髒、肉類湯汁、各種肉食、骨髓、海魚(特别是風尾魚、沙丁魚等)、蝦、蟹、海菜;各種豆類(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麥片等均應禁止食用。
痛風主要是由于身體裡面嘌呤的代謝出現異常而引起的，在平時的飲食方面盡量的不要吃一些富含嘌呤的食物，同時在秋冬季節的時候還應該對關節做好保暖，寒冷也會對患病的關節造成一定的刺激，而增加病人的疼痛感。
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