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膝關節蓋痛是怎麼回事？

健康更新时间:2024-12-27 04:20:30

　　膝關節疼痛相信是很多人都體會過的，特别是在天氣變化的時候，溫度降低的時候，就可能會出現膝關節疼痛的現象，還有在經曆過劇烈的運動之後，也可能會出現酸痛的現象。膝關節是人體很重要的一個關節，它承受了身體最大的重量，那麼膝關節疼痛到底是哪些原因引起的呢？到底應該如何治療呢？

　　寒冷在日常生活中，多數關節疼痛并不是由外傷引起的，寒冷(特别是持續受涼和巨大的溫度反差)才是造成關節疼痛的主要原因。

　　随着社會的發展，人們的審美觀、生活習慣發生了很大的變化，人們更加注重形态美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身着厚厚的棉服，而是盡可能地減輕身上的負擔，以适應現代審美觀念及快速的生活節奏。但是在體驗美感的同時，人們不得不付出關節損害的代價，因為寒冷可導緻肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。

　　運動不當有些老年人喜歡登山，但如果沒做好準備活動或運動量太大，也可造成關節疼痛。特别是身患關節滑膜炎或骨性關節炎的人，更容易引起關節疾病發作或加重。在登山運動中，下山時，全身的重量完全加在一側膝關節上，膝關節承受的壓力是正常站立時的數倍。人們上下樓梯時，也會出現同樣的情況。

　　不良走路習慣例如經常穿着不合腳的鞋或穿着拖鞋、高跟鞋長距離行走，會使膝關節長時間處于非正常的受力狀态，造成膝關節慢性損傷，引起疼痛。

　　盲目按摩有些人關節疼痛時盲目地進行按摩，由于按摩方法不正确或用力太大，反而導緻關節損傷和疼痛加重。

　　文章中介紹了一些引起膝關節疼痛原因和治療的方法，不同的原因引起的膝關節的疼痛，治療的方法也是不一樣的。可以先了解清楚自己膝關節疼痛的原因後，再進行相應的治療。當然必要的時候需要進行詳細的檢查。并且根據醫生的指導進行治療。

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