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遊泳憋氣為什麼在水上漂不起來

健康更新时间:2024-10-04 03:35:25

　　遊泳憋氣在水上漂不起來，可能由于人體本身比重原因，嬰兒、肥胖人群肌肉含量小，更容易漂浮。憋氣時建議吸滿一口氣之後再潛入憋氣，否則肺部體積收縮就會下沉。如果是在海水中，會更容易漂浮，憋氣時要注意氧氣損耗。

　　1、人體比重

　　憋氣的時候産生的浮力，其實人體與水的比重有關，漂不起來也和身體協調有一定的關系。一般來說密度越大，人體比重就越大，此時身體就會下沉，像嬰兒、肥肉較多的人，由于他們的肌肉比重小，因此就更容易上浮。

　　2、肺部氣壓

　　遊泳的時候配合憋氣，一定要吸滿一口氣之後再潛入憋氣，這樣身體的肺部體積增大，處于舒張狀态，就會增加人體一部分的體積，就更容易飄起來。如果有的人肺活量比較小，憋氣時體積變化不明顯，就需要練習增加肺活量。

　　3、環境原因

　　有時候憋氣後沉下水，由于人體本身的重量和沉入水中的重力，人體會先在水裡沉一段時間，此時如果肺部的氣壓收縮，人體就漂浮不上去了。在海水和普通的水中遊泳憋氣也不一樣，海水鹽分含量高，更容易浮起來。

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