這些時候最易誘發口腔潰瘍

　　很多人或許都患過口腔潰瘍，一般情況都是讓其慢慢恢複。很少有人在意它的存在，也很少有人知道它的來由。一個針眼大的小瘡面能帶來針紮般的痛楚，讓人寝食難安、茶飯不思——這就是口腔潰瘍。下面這6種情況，易誘發口腔潰瘍。

　　感冒時：口腔潰瘍往往與内分泌失調、自身免疫力降低有關。遺傳因素、精神壓力及情緒刺激、工作疲勞、工作節奏快、生活緊張不規律、經常失眠等因素都會引起激素分泌失調，免疫功能紊亂等，最終誘發感冒等疾玻此時，口腔内黏膜的防禦功能也會下降，繼而反複發作口腔潰瘍。因此，人一旦患上感冒，機體出現不适，就需要調整工作節奏、多休息、多飲水、避免加班熬夜、飲食宜清淡，勿抽煙、勿喝咖啡。如果已患口腔潰瘍，可用淡鹽水或茶水漱口。

　　月經前：女性月經前更易患口腔潰瘍，這是因為雌激素減少了。因此，女性月經期前，每日要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，以維持體内雌激素的正常分泌。為了防止女性月經期間患口腔潰瘍，建議要保持心情愉快，注重勞逸結合，飲食清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水。

　　便秘期：口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，應注意排便通暢。要多喝水，但不要随便使用通便的藥物，否則容易導緻機體虛弱，加重口腔潰瘍的發生。

　　牙不齊：剛開始矯正牙齒時，牙套往往會引發潰瘍；吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，也可能成為誘因；牙列不齊，更容易堆積細菌及結石，口腔細菌數量相對較多，也是誘因之一。

　　吃水果：鮮芒果可引發口唇部位的接觸性皮炎；荔枝吃多了也會上火，對于本來就有口腔潰瘍的人，應該避免多吃。

　　遺傳：父母雙方如果都患有複發性口腔潰瘍時，子女患病的可能性約有80%—90%；若雙親之一患有此病，子女約有50%—60%的患病幾率。

　　如何促進潰瘍愈合

　　1、食用維生素C片和維生素B2片

　　上文已經提到口腔潰瘍的發生與維生素的缺乏有一定的關系，所以可以利用這兩種維生素片一同研末，敷在潰瘍上同樣能促進愈合。

　　2、塗抹西瓜霜

　　西瓜霜其實最初是一味中藥，是采用西瓜與芒硝制作而成的藥物，有清熱瀉火和消腫止痛的作用，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛。所以現代的一些治療口腔潰瘍的藥物中常常有它的存在，噴上西瓜霜之後可以快速的止痛，并能促進愈合。

　　3、維生素E

　　維生素E的膠丸刺破之後，其中的油脂可以用于塗抹潰瘍，有促進愈合的作用。

　　4、塗抹蜂蜜

　　蜂蜜具有抑菌、促進傷口收斂的作用，可以敷在潰瘍上能夠快速止痛，并且在睡前使用效果更加。

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