寶寶流鼻涕是一種常見的現象，很多家長向醫生咨詢，寶寶流鼻涕怎麼辦？專家在此為家長們推薦了7個控制寶寶流鼻涕的方法，以供參考。

　　1、熱敷

　　做法：用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。

　　原理：鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。

　　使用建議：媽媽在熱敷時要保持動作輕柔哦！如果發現寶寶的鼻孔裡有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

　　2、精油熱敷

　　做法：取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，噴在空氣當中。

　　原理：有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助于通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣幹的時候，改善空氣的濕度。

　　使用建議：精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因為精油濃度太高，反而會造成化學刺激;另外，在室内使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持适當的空氣濕度。

　　3、墊高頭部

　　做法：在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個小枕頭，讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。

　　原理：暫時輔助的方法之一，但治标不治本。

　　使用建議：鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠，此法隻能稍微緩解寶寶的症狀，但效果不長。

　　4、滴母乳

　　做法：哺乳媽媽将擠出的母乳，滴進寶寶的鼻孔裡。

　　原理：可能會産生物理性的功效，因為母乳的溫熱度，可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些，但是否與母乳的成分有關，目前還沒有相關的醫學實證。

　　使用建議：此方法屬于偏方，尚無科學佐證。

　　5、開空調

　　做法：溫度降低、寒流來襲時，可以開暖爐，改變室溫。

　　原理：嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特别敏感，因此在氣溫驟降的時節裡，很容易有流鼻水的症狀;當家長發覺室溫較低時，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。

　　使用建議：使用暖爐的時間要适度，避免室溫太高，且熱氣也會使空氣變得幹燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室内的濕度。

　　6、蒸臉器

　　做法：蒸臉器噴在寶寶的臉上，接觸濕氣和熱氣。

　　原理：蒸氣可以濕潤寶寶的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。

　　使用建議：①蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。

　　②察顔觀色家長可以根據寶寶的外在表現，判斷生病的嚴重度，并提高警覺。

　　③活動力寶寶精神萎靡，看起來病恹恹的，總是躺着不動，家長可能要注意了！

　　④食欲寶寶吃不下，氣色也不好，也可能是嚴重病症所緻。

　　7、吸鼻器

　　做法：電動式—當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。

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