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如何照顧産婦坐月子

母嬰更新时间:2024-11-30 15:44:14

　　1、注意好好休息休息是月子裡最重要的一件事，休息不好容易奶水少，而且整個人也會沒精力去管孩子，要知道剛出生的孩子更需要媽媽的愛護，所以産婦最好是在孩子睡的時候也跟着睡。

　　2、注意子宮恢複情況産後要注意觀察子宮的恢複情況，觀察惡露的顔色的變化，在正常情況下，一個月左右惡露就會徹底幹淨，如果一個多月之後還是有少量或者是斷斷續續的惡露出現，這時候就要趕緊去醫院複查。

　　3、保持心情愉快生産後的女性，因為突然間的生理變化，很容易就會被一點小事情刺激，心情很容易煩躁，這時候是很需要丈夫的關懷，不然很容易得産後抑郁症，這也是大多數寶媽的通病，心情的大起大落會讓人覺得做什麼都毫無意義，甚至容易産生輕生的念頭。

　　4、産婦在月子期間不能幹重活，比如洗衣服、擡重物等等，否則容易造成産婦子宮下垂。另外抱寶寶的時候也要注意，過于時間長了，手腕很容易疼。另外産婦的房間通風也很重要，但切記産婦不能直接吹風，否則一旦落下病很難去除。

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