老人穿平底鞋為何腳疼?
平底鞋舒适輕便,往往為老年人所喜愛。然而據專家介紹,穿平底鞋不利于老年人的健康。
人上了年紀後,足底肌肉和韌帶會發生退行性衰老變化,足弓彈性也逐漸喪失,負重能力大大降低。正因為如此,許多老年人在長時間站立或行走後,容易發生足、踝、膝、髋及腰部疼痛。若經常穿平底鞋,就會加速足弓彈性的喪失,更易引起腳和腿部疼痛。
有關專家建議,老年人的鞋後跟應該有一定的高度,以1.5~2厘米為宜。這樣,既可以限制過度的定向轉動,增強穩定性,又有利于維持足弓的彈性,對老年人的站立和行走都比較有利。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!