我最近天天研究養生甜湯。一是因為秋天就該喝甜湯，每天一道，幸福指數高到飛起。二是我最近入了個壺，愛不釋手。

來曬曬我最近做了多少吧。米粥、甜點、果茶，醪糟、炖蛋……最絕的是，做法都大同小異，可以說是擁有了一個萬能公式了。

配方全給你們整理得明明白白，往下拉吧！

芋圓醪糟

1、養生壺中放入900ml水，調至燕窩模式，水沸後放250g地瓜芋圓和8-10顆紅棗。

2、煮至芋圓浮起後，放入180g醪糟、1小把枸杞和3勺紅糖，再煮10分鐘。

芋圓醪糟完成！

紅豆薏仁牛奶

1、将120g紅豆、60g薏仁和8個紅棗洗淨，放入養生壺中，加入250ml水，設置甜品模式。

2、最後5分鐘加入600ml牛奶和5勺白砂糖攪拌均勻，模式結束即可。

紅豆薏仁牛奶完成！

紫薯銀耳羹

1、25g幹銀耳提前30分鐘泡發去根，撕成小朵，2個紫薯去皮切塊備用。

2、将泡發好的銀耳放入養生壺，加入900ml水，調至甜品模式。

3、最後15分鐘加入紫薯塊（可在煮的過程中，多加攪拌防止糊底），50g冰糖以及一小把枸杞，待模式結束即可。

紫薯銀耳羹完成！

紫薯芋頭炖奶

1、80g紫薯和80g芋頭洗淨去皮，切塊備用。

2、紫薯塊和芋頭塊放入炖盅，加入160ml牛奶和1勺白砂糖，養生壺中放入900ml清水，調至燕窩模式即可。

紫薯芋頭炖奶完成！

炖得酥爛

水果茶

1、橙子切片，留3片備用，100g西瓜切塊，100g網紋蜜瓜去皮切塊，50g猕猴桃切片，青檸洗淨去籽切片，留5片備用，3個西梅去核切塊備用，3個小青桔洗淨切塊備用，30g藍莓洗淨備用。

2、将5g紅茶茶葉放入茶漏中，養生壺中放800ml水，設置煮茶模式煮10分鐘。

3、取出茶漏，養生壺中放入所有水果和50g冰糖，浸泡20分鐘即可。

水果茶完成！

金桔檸檬茶

1、将3g紅茶茶葉和3g幹桂花放入茶漏中。

2、養生壺中放入900ml清水，再放入20g金桔幹，2片檸檬幹，2個蜜棗，30g薏仁，5g枸杞和20g冰糖。

3、設置煮茶模式，煮至模式結束即可。

金桔檸檬茶完成！

蘋果雪梨茶

1、1個蘋果和1個雪梨去皮去核切塊放入養生壺中，加入3片檸檬，30g冰糖和900ml清水。

2、3g紅茶茶葉放入茶漏中。設置煮茶模式，煮至模式結束即可。

蘋果雪梨茶完成！

炖蛋

1、1個雞蛋打勻後加入140g溫水和少許鹽，攪拌均勻，篩去浮沫後倒入炖盅。

2、養生壺中放入900ml冷水，放入炖盅（确保水沒過蛋液的高度），設置燒水模式，水煮沸後關閉養生壺，用餘溫焖3分鐘即可。

炖蛋完成！

吃之前淋上少許生抽~

蓮藕菌菇湯

1、100g藕和100g胡蘿蔔洗淨去皮切塊備用，25g香菇和60g猴頭菇切塊備用。

2、将藕塊、猴頭菇塊和香菇塊放入養生壺中，再放入15g蓮子，6個紅棗，20g龍眼肉，加入800ml水，設置補品模式，煮沸後放入胡蘿蔔塊，待模式工作結束，喝之前加入1勺鹽調味即可。

蓮藕菌菇湯完成！

黑糖小米粥

1、洗淨的120g小米放入養生壺，加入800ml水，調至甜品模式。

2、最後5分鐘加入5勺黑糖攪拌均勻（可在煮的過程中，多加攪拌防止糊底），模式結束後出鍋。

黑糖小米粥完成！

有個預感

你這個秋冬會很幸福

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