大便,究竟多久一次最好呢?
不同的人有不同的排便頻率,有的人一天好幾次大便,但有的人,又好幾天才一次大便,大便次數太多,讓人很煩惱,可大便次數太少呢?同樣讓人很煩惱。
大便次數太多,就怕腹瀉,大便次數太少,就怕便秘。
一天三次大便,是腹瀉嗎?
判斷是不是腹瀉,有兩個重要的點,一個是每天排便的次數是不是超過3次以上,第二個是大便裡水的含量,标準的腹瀉就是稀水樣便,還有一部分人是稀糊樣大便,如果隻是大便次數增多,但大便的形狀和外觀完全正常,則不能認為是腹瀉。
三天一次大便,是便秘嗎?
對于便秘,同樣是有要求,如果一周的排便次數少于3次,排便時有明顯的排便困難,大便幹結,那麼就可以診斷為便秘。
如果隻是大便次數減少,但大便的形狀和外觀完全正常,則不能認為是便秘。
很多人在出現大便次數改變的時候,往往會擔心自己是不是得了直腸癌,直腸癌是一種惡性腫瘤,發生率很高,當直腸癌來臨的時候,的确會引起大便性狀改變。
但是僅僅以大便次數來判斷是否得了直腸癌,顯然是不靠譜的,醫生提醒,直腸癌主要是引起排便習慣改變、大便性狀改變、便血、消瘦、腹痛等等。
到底是不是直腸癌,不能僅僅憑症狀,還應該及時到醫院就診。
對于一個正常人來說,多久排便一次最健康?
理論是,每天排便一次最健康,及時排出糞便和腸道裡的毒素,有助于給腸道減負,減輕了腸道毒素對于腸黏膜的刺激。
但是一天三次或三天一次,在大便形狀顔色氣味均正常的時候,你也不能認定它是有問題的。
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